reklama
hogata
czerwcowe mamy 2005
Justine...jak tam rezultaty?
justine
Czerwcowe mamy '05 Mamy lipcowe'08
- Dołączył(a)
- 29 Styczeń 2006
- Postów
- 818
Cóż, słodyczom co jakiś czas nie mogę się oprzeć niestety. Z przerwami jednak stosuję dietę następującą: brak pieczywa (albo tylko na śniadanie), na obiad mięsko albo rybka i warzywka. Kolację staram się zjeść przed 18.30. (później mam albo zajęcia w klubie fitness, albo angielski). Później mnie jednak kusi jeszcze czasami. Przed świętami schudłam dwa kilogramy, po świętach kilogram wrócił, więc wciąż zostają mi 2,5-3kg. Choć ogólnie nie mam co narzekać - przy wzroście 162 ważę 53kg (BMI w normie). Tylko wcześniej chudsza byłam. Teraz brzuch nie taki
I w dżinsach starych nie mogę siedzieć bo mi brzuch uciskają. Ot co 
Weidera sobie wydrukowałam, ale jeszcze się nie zabrałam. Jednak skoro piszesz, że widać efekty, to może się za to wezmę.
Weidera sobie wydrukowałam, ale jeszcze się nie zabrałam. Jednak skoro piszesz, że widać efekty, to może się za to wezmę.
hogata
czerwcowe mamy 2005
to trzymam kciuki za wytrwałosc w cwiczeniach 
hogata
czerwcowe mamy 2005
Witam, postanowiłam odswiezyć wątek którego zreszta jestem założycielką:-)
Znalazłam fajny przepis na onecie i zamieszczam go. Jeszcze nie sprawdzony ale na sama myśl ...mniem mniem:-)
Pierś z kurczaka w serowym płaszczyku
Składniki na 6 porcji
• 3 pojedyńcze piersi z kurczak
• 20-25 dkg ostrego żółtego sera
• ketchup
• bułka tarta
• płatki kukurydziane
• curry, ostra papryka, sól lub przyprawa do kurczaka
• 2 kostki czosnku(knorr) lub 3 łyżeczki czosnku granulowanego
• 2-3 jajka
• olej do smażenia
Etapy przygotowania
1. Piersi umyć, osuszyć i przeciąć wzdłuż w ten sposób powstanie 6 kotletów. Każdy cienko rozbić. Posypać przyprawami dodając połową czosnku. Odstawić na ok. 30 min.
2. Ser zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Bułkę wymieszać z pokruszonymi płatkami (pół na pół). Do bułki dodać połowę czosnku. Mięso smarować ketchupem, następnie panierować w serze - dociskając ser do mięsa. Kolejno moczyć w jajku i panierować w bułce z płatkami. Smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Podawać z frytkami lub ziemniakami i dowolną surówką.
Smacznego.
Znalazłam fajny przepis na onecie i zamieszczam go. Jeszcze nie sprawdzony ale na sama myśl ...mniem mniem:-)
Pierś z kurczaka w serowym płaszczyku
Składniki na 6 porcji
• 3 pojedyńcze piersi z kurczak
• 20-25 dkg ostrego żółtego sera
• ketchup
• bułka tarta
• płatki kukurydziane
• curry, ostra papryka, sól lub przyprawa do kurczaka
• 2 kostki czosnku(knorr) lub 3 łyżeczki czosnku granulowanego
• 2-3 jajka
• olej do smażenia
Etapy przygotowania
1. Piersi umyć, osuszyć i przeciąć wzdłuż w ten sposób powstanie 6 kotletów. Każdy cienko rozbić. Posypać przyprawami dodając połową czosnku. Odstawić na ok. 30 min.
2. Ser zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Bułkę wymieszać z pokruszonymi płatkami (pół na pół). Do bułki dodać połowę czosnku. Mięso smarować ketchupem, następnie panierować w serze - dociskając ser do mięsa. Kolejno moczyć w jajku i panierować w bułce z płatkami. Smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Podawać z frytkami lub ziemniakami i dowolną surówką.
Smacznego.
hogata
czerwcowe mamy 2005
Edziu podziel sie twoimi przepisamy, ja chetnie skorzystam. Nie gotuje za czesto, przewaznie w łikendy. Gustuje w prostych i szybkich daniach. Ale moze czas cos bradziejwyrafinowanego spróbować? Czekam :-)
Edzia
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Listopad 2005
- Postów
- 1 009
Hogata ja duzo piekę...pysznych ciast
a takich szybkich przepisów też mam troche
np. ulubione danie Alexa
2 piersi z kurczaka pokroic w małe kawałeczki, obsypać solą i pieprzem i obsmazyć na rozgrzanej oliwie ,
pieczarki pokroić w kostke i dodać do kurczaka
2 lub 3 zabki czosnku posiekac a najlepiej wycisnać i dodac
zalac całość smietana (najlepiej szefa kuchni tłustą!)
podawac z ugotowanym makaronem rurki, posypane serem zółtym i pietruszka (natką)
pycha! (im więcej czosnku i pieprzu tym lepsze) ;-)
a takich szybkich przepisów też mam troche
np. ulubione danie Alexa
2 piersi z kurczaka pokroic w małe kawałeczki, obsypać solą i pieprzem i obsmazyć na rozgrzanej oliwie ,
pieczarki pokroić w kostke i dodać do kurczaka
2 lub 3 zabki czosnku posiekac a najlepiej wycisnać i dodac
zalac całość smietana (najlepiej szefa kuchni tłustą!)
podawac z ugotowanym makaronem rurki, posypane serem zółtym i pietruszka (natką)
pycha! (im więcej czosnku i pieprzu tym lepsze) ;-)
reklama
hogata
czerwcowe mamy 2005
Oj...na pewno pychotka....ale chyba KAlina jest jeszcze za mała na pieczarki....a ja gotuje obiady pod jej kątem bo juz dawno je "normalnie"
Podziel się: