reklama
Dordaw
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 14 Maj 2016
- Postów
- 884
Zawsze możesz przez dietę dużo żelaza dostarczać np. dzięki miesu (wołowina i wątrobka - tylko nie wolno tego łączyć z białkiem np. ze śmietaną bo się źle wchlania), te pestki dyni tez maja dużo żelaza. Mi mąż codziennie wyciska w wyciskarce tego buraka z dodatkiem owocu z wit C i od tego czasu minęły mi lekkie krwawienia z nosa przy dmuchaniu, które podobno przy niedoborach wystepuja i ogólnie czuje się silniejsza. Czytałam tez ze krem z soczewicy warto jeść.
Generalnie żelazo ciężko jest naturalnie uzupełnić w pożywieniu właśnie przez utrudnione wchłanianie. Wystarczy ze bierzesz magnez i juz jedno drugie wypłukuje. Pewnie dlatego lekarze często w tabletkach podają - je też z reszta najlepiej brać na pusty żołądek i popijać woda z cytryna.
Generalnie żelazo ciężko jest naturalnie uzupełnić w pożywieniu właśnie przez utrudnione wchłanianie. Wystarczy ze bierzesz magnez i juz jedno drugie wypłukuje. Pewnie dlatego lekarze często w tabletkach podają - je też z reszta najlepiej brać na pusty żołądek i popijać woda z cytryna.
Ziemniaczek
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Marzec 2016
- Postów
- 925
Ja jem zdrowo tez dużo mięsa nawet wołowinę której nie lubię pestki tez jem bakalie itp . Nie będę się rozpisywać. Mam tylko nadzieje ze nie spadnie niżej kupię ten sok jeszcze i może będzie dobrze.
W środę zapytam lekarza o ta pokrzywe to dam wam znać alert myśle że można pić moja siostra tez piła i synowie zdrowi i siostra anemii tez nie miała . Dzięki za rady
W środę zapytam lekarza o ta pokrzywe to dam wam znać alert myśle że można pić moja siostra tez piła i synowie zdrowi i siostra anemii tez nie miała . Dzięki za rady
Cześć dziewczyny dobrze ze piszecie bo była cisza to smutno . A czy wy pijecie kawę? Ja uwielbiam espresso i ostatnio skusilaś się na mąkę bardzo słabe z dużą ilością mleka. Zaraz po tym super bo pobiegłam do łazienki sie wypróżnić a przy pessarze to dobrze zesto chodzić do kibelka. Tak mi było dobrze ale javte kawę piję rano na czczo i nie wiem czy tak mozna
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
asiekD
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 22 Kwiecień 2016
- Postów
- 815
Cześć Basiu ja kawę zupełnie odstawiłam poprostu mi się jej nie chce może piłam 3 razy w ciągu do tej pory . Jeśli chodzi o chodzenie do toalety z tą inną życzą to o dziwo nie mam problemu choć łykam żelazo to jest poprostu nie do wiary bo w poprzednich ciążach nawet czopki nie pomagały.
Asiekd ty masz pessar prawda? Czujesz go jakoś? Mnie tez martwi że mała kopie mnie bardzo nisko ze aż boli
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
reklama
Ziemniaczek
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Marzec 2016
- Postów
- 925
Ja kawy wogole nie piję nawet przed ciążą porostu nie lubię wole herbatę.
A słyszałam że kawa wyplukuje magnez no ale zaszkodzić ci nie zaszkodzi jak wypijesz jedna ale ja i tak bym odradzala wytrzymaj kochana jeszcze trochę.
Ale inka jest zdrowa to możesz pić do woli
A słyszałam że kawa wyplukuje magnez no ale zaszkodzić ci nie zaszkodzi jak wypijesz jedna ale ja i tak bym odradzala wytrzymaj kochana jeszcze trochę.
Ale inka jest zdrowa to możesz pić do woli
Podziel się: