Hej Dziewczyny
Ziemniaczek ma rację, kawa wypłukuje magnez więc nie polecam, bo niedobór magnezu powoduje skurcze!
Za to inka jest super i nawet polecana w ciąży, można dodać mleka. Ja kupuję również cappucino z magnezem i sobie wypije raz na dwa-trzy dni.
Podobno sok z burakai jajka przepiórcze są super na uzupełnienie żelaza, u mnie na każdej wizycie wyniki spadają i w tym momencie hemoglobine mam 11,9 a normę mam wpisaną od 11,2 więc nie przejmowałam się tym.
Ziemniaczek ma rację, kawa wypłukuje magnez więc nie polecam, bo niedobór magnezu powoduje skurcze!
Za to inka jest super i nawet polecana w ciąży, można dodać mleka. Ja kupuję również cappucino z magnezem i sobie wypije raz na dwa-trzy dni.
Podobno sok z burakai jajka przepiórcze są super na uzupełnienie żelaza, u mnie na każdej wizycie wyniki spadają i w tym momencie hemoglobine mam 11,9 a normę mam wpisaną od 11,2 więc nie przejmowałam się tym.