6 Weidera - polecam ;)

[Elżbietka]

zaliczyłam 3 dzien, dzis juz z miesniami lepiej jedynie jak kłade sie na brzuszku to je czuje .
Mój smyk ma fantastyczna zabawe jak cwicze lerzy koło mojej buzi i dotyka nosa ust no i kreci sie koło nóg i buzia cały czas otwarta ze zdziwienia

hahaha mi Filip włazi na brzuch i siadała po kilku dniach kładł sie obok mnie i próbował machac nogami

 

[Słoneczko_Ktosia]

hahaha mi Filip włazi na brzuch i siadała po kilku dniach kładł sie obok mnie i próbował machac nogami

to miałas dodatkowe obciązenie no a Filipek ma super przykład z mamy ze nalezy cwiczyc;-)

 

[KASIAD.]

Witajcie,
to znów ja. Przeszłam cztery dni ćwiczeń, mięśnie bolały ale to dobrze bo czułam, ze je mam pod warstwą tłuszczu Musiałam przerwać z powodu bardzo bolesnego okresu, ale jak tylko mi się skończy, czyli chyba już jutro, to wracam do ćwiczeń, bo juz te pierwsze dni napięły mi trochę brzuszek i widac było jakby sie zmniejszył. Oczywiście jeszcze sie nie zmniejszył ale napięcie mięśni spowodowało, ze jakby sie ścisną do środka trochę. A wcale mały nie jest. Wiec wrócę na pewno i choć łatwo nie będzie to je skończę Trzymam kciuki za wszystkie te które zaczęły i te które już kończą. Czy są wśród nas takie? Ciekawa jestem ich opinii. Pozdrawiam

 

[elisabeth]

Ja mam dziś za sobą 5 dzień... nie jest źle...

 

[Słoneczko_Ktosia]

zaliczyła 6 dzien - a nie pisałam bo kazda wolna chwile spedziłam z nowym Poterem

Gratulacje dla wytrwałych mam

 

[Jesica]

no dziewczyna jestem kolejna. ciekawa jestem czy dotrwam, wydaje mi sie ze tak, dzisiaj dopiero zaczelam wlasnie zrobilam pierwsza serje, fajnie czuc jak brzuch boli od wysilku, no i dieta musi byc przy tym, zero slodyczy, chleba, ziemniakow itp.,chce byc jedna z tych ktore to wytrwaly. Tak sobie mysle ze to tylko pare minut dziennie, napewno mamy tyle czasu w ciagu dnia, co nie? Pozdrawiam i trzymamy kciuki za siebie hihi

 

[Słoneczko_Ktosia]

no to 7 dzien za mną - dzis miałam lenia ale sie zmobilizowałam i pocwiczyłam.
Gorzej jednak z podiadaniem po 18stej
Jesica- trzymam kciuki

 

[Jesica]

hej PYZUNCIA, no czasami ma sie lenia,, ale nas nie zbawi te 30 min cwiczen, jak dzisiaj zaczela cwiczyc to nudno mi sie zrobilo od tych cwiczen, ale wytrwam, A czy ty cos czujesz juz po tym tygodniu?? I trzymam za ciebie kciuki bedziemy jedne z tych co wytrzymały.No co do podjadania to wlasie zjadlamm3 delicje i jednego jeżyka, hehe ale malo zjadlam w ciagu dnia. Teraz zaluje ze zjadlam te slodkosci nie sa wogole mi potrzebne. Trzymam za nas kciuki:-)

 

[elisabeth]

Ja też pierwszy tydzień mam za sobą, różnicy jak na razie w wyglądzie brzucha nie widzę, choć mięśnie na pewno się wzmocniły, bo dużo lżej się robi ćwiczenia.
No a dziś w ogóle danie główne to paczki, więc dieta idzie w odstawkę... ale tylko dziś...;-)

 

[gaworka]

Hardcorowo, nie dla mnie...