Witam!
Ja rowniez chcialabym zastosowac te cwiczonka ale przyznam sie ze jestem chyba glupia bo nei do konca je rozumiem :sick: Wiem jak wykonywac cwiczenia ale nei wiem ile razy bo pisze ilosc serii i powtorzen i troche jest to dla mnie niejasne
Czy znajdzie sie ktos kto mi to wytlumaczy na moj prosty babski rozum ![Zadziwiona(y) :confused: :confused:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/confused.gif)
Ja rowniez chcialabym zastosowac te cwiczonka ale przyznam sie ze jestem chyba glupia bo nei do konca je rozumiem :sick: Wiem jak wykonywac cwiczenia ale nei wiem ile razy bo pisze ilosc serii i powtorzen i troche jest to dla mnie niejasne
![Zaskoczona(y) :baffled: :baffled:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/baffled5wh.gif)
![Zadziwiona(y) :confused: :confused:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/confused.gif)