-
Kwas foliowy
Warto zadbać o swoją dietę, zwrócić uwagę by znajdowały się w niej produkty bogate w kwas foliowy. Nie bez znaczenia jest sposób przygotowywania tych produktów, gdyż foliany są wrażliwe na obróbkę termiczną. Przy gotowaniu, smażeniu, pieczeniu warzywa tracą nawet do 70% zawartości folianów.- Mirella Zygler
- Wpis nr 15
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Folik mama 1 i kwas foliowy
Tak, ale tylko kobiet które w przeszłości nie urodziły dzieci z wrodzonymi wadami cewy nerwowej.- Mirella Zygler
- Wpis nr 5
- Forum: BB położna radzi mamom
-
depresja
Może masz wokół siebie bliskie osoby w podobne sytuacji: z małymi dziećmi, w ciąży z kim mogłabyś porozmawiać i spędzić trochę czasu? Jeśli obawiasz się swoich emocji, obniżony nastrój się utrzymuje oraz w przeszłości borykałaś się z problemem depresji, warto skonsultować się ze specjalistą-...- Mirella Zygler
- Wpis nr 25
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Co mnie najbardziej zaskoczyło po porodzie?
Jaaaaak mi miło, czytając Twoje pozytywne doświadczenia z drugiego porodu <3 To jest właśnie sens naszej pracy :) Co do karmienia, czasami ból czy dyskomfort może towarzyszyć w pierwszych dniach, tygodniach karmienia, jednak wydaje mi się, że to co opisujesz nie jest prawidłowe. Moim zdaniem...- Mirella Zygler
- Wpis nr 14
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Szyja klatka piersiowa odparzenie niby liszaj
Zadzwoń lub udaj się możliwie najszybciej (bo oczekiwanie na wizytę może być długie) po skierowanie do dermatologa. Nie stosuj maści na własną rękę. Clotrimasol stosuje się przy podejrzeniach infekcji grzybiczej a Ty nie wiesz co się dzieje ze skórą dziecka. Tym bardziej inne sugerowane tutaj...- Mirella Zygler
- Wpis nr 6
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Masaż krocza
Masaż nie powinien sprawiać bólu ani dyskomfortu. Postaram poszukać się dla Was jeszcze jednego instruktażu, potrzebuję jednak chwili na konsultacje ze znajomą fizjoterapeutką uroginekologiczną.- Mirella Zygler
- Wpis nr 23
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Zgrubienia w piersiach
Agaa, wiele zależy od tego jak wygląda Wasze karmienie: czy to jest wyłączne karmienie, jakie macie odstępy między karmieniami, w jakich pozycjach się karmicie i jak wygląda sam akt karmienia oraz tego jaką bieliznę nosisz, jak śpisz itp. Czy te zgrubienia są cały czas czy pojawiają się przed...- Mirella Zygler
- Wpis nr 5
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Masaż krocza
Masaż krocza jest bardzo dobrym pomysłem, poza kilkoma sytuacjami które są przeciwskazaniem (np. infekcja). Bardzo mnie cieszy coraz większe zainteresowanie w tym temacie.- Mirella Zygler
- Wpis nr 18
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Co mnie najbardziej zaskoczyło po porodzie?
Mam niestety wrażenie, że w całym lukrowym macierzyństwie pokazywanym w mediach, sam połóg jest przemilczany. A to chyba najważniejszy temat do przerobienia. To trudny czas fizycznie i emocjonalnie. Jeśli chodzi o ból kości ogonowej, sugeruję byś skonsultowała się z ortopedą. Na pewno nie...- Mirella Zygler
- Wpis nr 12
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Masaż krocza
Marjolka, może być też tak, że pozycja którą przyjmujesz, gdy wykonujesz masaż nie jest komfortowa, dodatkowo powiększająca macica i to wszystko może sprawiać, że wykonywany masaż sprawia dyskomfort.- Mirella Zygler
- Wpis nr 14
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Masaż krocza
Marjolka, może być tak, że ciąża tak wpłynęła na Twoje ciało, na Twoje tkanki, że stały się bardziej bolesne, tkliwe. Bardzo dobrze robisz, że przerywasz masaż, nie rób nic na siłę. Myślę, że warto wspomnieć o tych dolegliwościach na najbliższej wizycie u lekarza. Przez internet nie jestem w...- Mirella Zygler
- Wpis nr 12
- Forum: BB położna radzi mamom
-
37 tydzień
Klaudiusia-1991, przykro mi ale nikt nie udzieli Ci tu na forum odpowiedzi oraz nie rozwieje Twoich wątpliwości. Objawy które opisujesz mogą świadczyć o tym, że poród się zbliża wielkimi krokami :) Każda z nas jest inna i inaczej może odczuwać sygnały zbliżającego się porodu, jeśli jednak coś...- Mirella Zygler
- Wpis nr 7
- Forum: BB położna radzi mamom
-
depresja
Dziewczyny, tutaj nie udzielę Wam porady. Mogę jedynie powiedzieć, że w każdym domu, w każdej relacji i w każdej rodzinie jest coś na rzeczy. Nigdzie nie jest idealnie. Niestety otaczają nas zdjęcia uśmiechniętych ludzi na instagramie, facebooku, idealne obrazy macierzyństwa i rodziny w...- Mirella Zygler
- Wpis nr 19
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Co mnie najbardziej zaskoczyło po porodzie?
Zaburzenia emocjonalne występujące w okresie porodowym są faktycznie jednym z częściej wymienianych negatywnych wspomnień. Biologicznie naturalne i często oczywiste jest, że kobieta prędzej czy później urodzi dziecko i będzie się nim opiekować a sama ciąża, poród i opieka nad dzieckiem nie...- Mirella Zygler
- Wpis nr 9
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Co mnie najbardziej zaskoczyło po porodzie?
Dziewczyny i chłopaki (Panowie są równie mile widziani), ciągle spotykam się z mamami, które są zaskoczone, rozczarowane lub nie wiedzą jak rozwiązać dany problem, który powinien być omówiony w szkole rodzenia, na wizycie położnej lub u ginekologa jeszcze przed rozwiązaniem, postanowiłam założyć...- Mirella Zygler
- Temat
- laktacja noworodek poród rodzew2018 rodzęw2017
- Odpowiedzi: 14
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Kwas foliowy
Musiałam przeczytać kilka publikacji naukowych by móc odpowiedzieć na to pytanie zgadzam się z caltha. Nie będę Was zanudzać skomplikowanymi informacjami dot. biodostępności FA oraz folianów, przytoczę jedynie kilka ważnych info: Metafolina w stosunku do FA (kwasu foliowego) wykazuje po...- Mirella Zygler
- Wpis nr 3
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Bole i skurcze w 16 tc
W tej sytuacji mogę ew. doradzić jeszcze konsultację z innym lekarzem ale nie na izbie przyjęć a w trybie ambulatoryjnym.- Mirella Zygler
- Wpis nr 14
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Jak zrozumieć opis - pytanie anonimowe
Cześć, bardzo trudno nam się ustosunkować do tego opisu. Jedyne co mogę w tej sytuacji napisać to to, że faktycznie te 3 mm to raczej nie jest grubość blizny a mięśnia pod blizną. By ocenić, czy możliwy jest poród naturalny po cc należy zmierzyć samą bliznę. Coraz częściej jednak bierze się pod...- Mirella Zygler
- Wpis nr 5
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Bole i skurcze w 16 tc
Ozdoba26, nasze wypowiedzi są tylko sugestiami lub luźnymi komentarzami. Moje posty nie mogą zastąpić Ci porady lekarskiej. Jeśli tylko coś Cię niepokoi warto byś skonsultowała to ze swoim lekarzem.- Mirella Zygler
- Wpis nr 12
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Bole i skurcze w 16 tc
KTG jest badaniem stosowanym sporadycznie po 25 tyg ciąży. Głównie służy do obserwacji dobrostanu płodu w okresie okołoporodowym. Zakładam, że jesteś pod opieką lekarza w związku z krwiakiem i przepisanymi lekami. Najlepiej będzie poinformować go na najbliższej wizycie o swoich odczuciach. W...- Mirella Zygler
- Wpis nr 10
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Jak zrozumieć opis - pytanie anonimowe
Cześć, spróbuję się skonsultować z koleżankami położnymi, by Ci udzielić jak najbardziej merytorycznej informacji. Wrócę do Ciebie z odpowiedzią.- Mirella Zygler
- Wpis nr 3
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Najtrudniejsze w karmieniu piersią jest...
Nakładki, kapturki silikonowe powinny być stosowane w określonych sytuacjach i pod kontrolą specjalisty (albo wyedukowanej położnej albo edukatora laktacyjnego albo doradcy laktacyjnego). Zbyt pochopne i niewłaściwe stosowanie kapturków może być początkiem końca karmienia piersią ale są...- Mirella Zygler
- Wpis nr 35
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Serduszko
Dotarłam do artykułów w których dokładnie opisana jest organogeneza, czyli rozwój poszczególnych organów płodu. Mam nadzieję, że Was zainteresuje :) "Drugi okres rozwoju nowo poczętego dziecka jest to okres zarodkowy inaczej zwany embrionalnym. Trwa on od drugiego tygodnia do końca drugiego...- Mirella Zygler
- Wpis nr 17
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Wysypka Bostońska
Mamfasolki92, ta choroba, popularnie nazywana bostonką jest wywoływana przez wirusy coxsackie. Niestety bardzo łatwo się nią zarazić, ponieważ przenosi się głównie przez kontakt z wydzielinami chorego: ślina, katar, płyn z charakterystycznych pęcherzy pojawiających się na dłoniach i stopach...- Mirella Zygler
- Wpis nr 6
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Który to tydzień?
Faktycznie, niemniej jednak widać je na USG ok 8 tygodnia. Stąd mój skok myślowy :) Jeśli chcemy zobaczyć je wcześniej, lekarz musi ustawić nieco wyższą częstotliwość fal, by było coś widać. Niektórzy lekarze nie widzą sensu tego robić.- Mirella Zygler
- Wpis nr 14
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Serduszko
Gratulację! Jak napisałam Ci w poprzednim wątku, serduszko zwykle zaczyna bić w okolicach 8 tygodnia ale to indywidualna sprawa.- Mirella Zygler
- Wpis nr 14
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Który to tydzień?
Dodam tylko, że serduszko zaczyna bić w okolicach 8 tygodnia :)- Mirella Zygler
- Wpis nr 12
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Najtrudniejsze w karmieniu piersią jest...
Bardzo trudno mi coś podpowiedzieć przez internet, ponieważ, jest to sytuacja, w której bez zbadania Was, bez zważenia dziecka, obejrzenia całego aktu karmienia nie jestem w stanie podać prawdopodobnej przyczyny takiego stanu rzeczy. Są dzieci, które nie przybierają książkowo 26-31 g na dobę...- Mirella Zygler
- Wpis nr 30
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Najtrudniejsze w karmieniu piersią jest...
WHO zaleca wyłączne karmienie piersią do 6 m-ca życia a potem karmienie piersią do 2 r.ż. (lub dłużej) przy jednoczesnym rozszerzaniu diety. Nie ma wyznaczonej górnej granicy kp. Zwykle dzieci odstawiają się samodzielnie ok 3-5 r.ż. Rozumiem, że czujesz presję, gdyż nasze społeczeństwo nie jest...- Mirella Zygler
- Wpis nr 29
- Forum: BB położna radzi mamom
-
Folik mama 1 i kwas foliowy
Temat kwasu foliowego był już poruszany tutaj -> Link do: Kwas foliowy Większe dawki od standardowo zalecanych rekomenduje się mamom, których BMI jest większe niż 30. Dawka 0,8 mg przyjmowania do końca 3 m-ca ciąży nie powinna zaszkodzić. Znacznie wyższe dawki, czyli nawet 10 krotnie wyższe od...- Mirella Zygler
- Wpis nr 4
- Forum: BB położna radzi mamom