Zrzucamy zbędne kilogramy :) - mega reaktywacja

[anetasa]

Oj ja też byłam o krok gdyby nie to, ze mój M zrezygnował z kolacji i wziął sobie jogurt to pewnie też bym nie dała rada idę oglądać na wspólnej i przy okazji poruszam troche sadło wczoraj wieczorem jeszcze oglądałam sexi mame i mówiły, ze na brzuchol oprócz tradycyjnych brzuszków bardzo dobrze robią skrętoskłony także zamierzam i to poćwiczyć

 

[monia_l]

mi jest wstyd się przyznac do wagiale no dobra wczoraj było 75,5cel 60kg od wczoraj ładnie się trzymam dietkowo i cwciczyc ćwiczyłam oby tak dalej to mam nadzieje że coś spadnie....

 

[anetasa]

Monia napewno spadnie i to szybciej niż myślisz Ty do wagi bałaś się przyznać, a ja o swojej kondycji wolę nawet nie mówić normalnie maskara jakiej zadychy dziś dostałam ćwicząc

 

[justyna800717]

Tabele tabelami ja nie wiem jaki mam cel... Wlasnie sie zmierzylam i w najgrubszym miejscu w brzuchu bez wciagania wypinania mam 82cm,a w udzie w miejscu gdzie sa grube 48cm. Zobaczymy na wiosne,czy cos sie zmieni

 

[majandra]

Justyna, to brzuch mamy podobny, ale uda to Ty masz chude

 

[justyna800717]

Majandra chude to ja mam lydki. Tak chudeze glupio mi chodzic w krotkich spodniczkach,bo mam krzywe nogi z tej chudzizny.

 

[majandra]

U mnie udo w najgrubszym miejscu to ok. 56 cm

 

[monia_l]

to ja wolę nie pisac ale chciała bym miec takie wymiary jak wy oj jaka ja bym była szczęśliwa
jak tam dzis u Was dietkowo cwiczeniowo? ja jak narazie ok :-)taka motywacja jak jest dziś jak utrzyma się przez najbliższe kilka miesięcy to będzie super;-)
Donkat jak długo kręcisz tym hula-hop ?ja kiedyś kręciłam ale malutko i od 2 dni znów kręcę z większym zapałem no i muszę powiedziec ze coraz lepiej idzie a czytałam o jego bardzo dobrych skutkach juz dawno że bardzo dobrze działa na brzuch,boczki,talięmasz zwykłe czy te z wypustakami masującymi?ja mam takie zwykłe i wsypałam do środka kaszę żeby było cięższe bo lepiej się kręci i podobno daje lepsze efekty;-)

 

[majandra]

A kiedy się ważymy? Co tydzień?

 

[anetasa]

Myslisz, ze tak z tygodnia na tydzień już będzie coś widać? Oby;-) mnie dzis mięśnie brzucha bolą po wczorajszych ćwiczeniach ale twardo jak szefowa pojedzie zamierzam zamknąć się na pokoju i walczyć dalej;-)