Zrzucamy zbędne kilogramy :) - mega reaktywacja

[majandra]

Myslisz, ze tak z tygodnia na tydzień już będzie coś widać?

Nawet jak będzie to 0.5 kg, to będzie motywacja, nie?:-)

 

[monia_l]

ja jestem za cotygodniowym ważeniem:-)

 

[anetasa]

No to i ja się będę grzecznie ważyć;-)

 

[dzidzia.13]

Witam ja mam ... aż wstyd się przyznać 82 kg a chciałabym 62

 

[anetasa]

Pocieszcie mnie i powiedzcie, ze nie tylko ja jestem taka zgrzybiała mam takie zakwasy od ćwiczeń, że nawet jak kaszlnę to mnie brzuch boli aż wstyd, ze mogłam dopuścić do takiego zastaniua się mieśni

 

[majandra]

Aneta, pocieszę Cię: ja po wejściu na 3 piętro mam zadyszkę

 

[anetasa]

Dzięki;-):-) dobrze wiedzieć, ze nie jestem sama;-)

 

[monia_l]

mnie wczoraj troszkę mięśnie bolały ale dziewczymny z dnia na dzień będzie lepiej;-)
namawiam koleżankę żeby ze mną biegała wieczorami trzymajcie kciuki aby wkońcu się zdecydowała
u mnie jak na razie dietka idzie dobrze trzymam się chociaż wczoraj juz myślałam że polegnę jak wyciągałam słodkości na stół bo była u mnie koleżanka,nasttępnie D wieczorem usiadł przed Tv z czipsami a później smażył kiełbaskie ale byłam twarda i nie tknełam niczego:-)

 

[30Agulka]

mnie wczoraj troszkę mięśnie bolały ale dziewczymny z dnia na dzień będzie lepiej;-)
namawiam koleżankę żeby ze mną biegała wieczorami trzymajcie kciuki aby wkońcu się zdecydowała
u mnie jak na razie dietka idzie dobrze trzymam się chociaż wczoraj juz myślałam że polegnę jak wyciągałam słodkości na stół bo była u mnie koleżanka,nasttępnie D wieczorem usiadł przed Tv z czipsami a później smażył kiełbaskie ale byłam twarda i nie tknełam niczego:-)

ja wierzę w Ciebie Monia a D niech sobie zaśmieca organizm;-)

Do ćwiczeń zmobilizowała mnie córcia, ostatnio "boczki" jej przybyły i mówię żeby ograniczyła słodkości, bo w Święta i między Nowym Rokiem to szok ile tego było a ona mi na to, że będzie ćwiczyć ale tylko ze mną, więc od wczoraj śmigamy na dywanie, nawet Adaśko sie przyłączył, ale stwierdził, że źle robimy niektóre ćwiczenia i że to trudna praca

 

[anetasa]

Monia i co koleżanka dała się przekonać?
Agulka Tuska wczoraj sie też do mnie przyłączyła;-):-) i tak jak Adaś uznała że to jednak trudne zajecie
Ale z radością melduje, ze zakwasy mi już odpuściły i coraz lepiej idzie:-)