patusia44
Mama Oliverka i Emilki
hmm.. fantastyczna edycja tekstów.. tabela była w klumnach a nie wszystko jedn na drugim.. napiszę to inaczej:
BMI poniżej 19,8:
I - 2-3kg
II - ok. 0,5kg tygodniowo
III - 12,5-18kg
BMI 19,8-26:
I - ok. 1,5kg
II - ok. 0,4kg tygodniowo
III - 11,5-15kg
BMI 26,1-29:
I - do 1kg
II - ok. 0,3kg tygodniowo
III - 7-11,5kg
To jakieś bzdety bo naprawdę, to nie ma regóły na to ile i z jaką wagą kobieta przytyje . Moze, być szczupła i przytyć niewiele jak i bardzo dużo. A to samo sie tyczy innych grup.ja w zeszłej ciązy przytyłam 9-10 kg i startowałam od 50kg. teraz tez dopiero niecałe 3kg doszło a jem normalnie , dla dwojga unikam tylko pustych kalorii słodyczy i słonych przekasek. Dużo pijam soków za to wody i jem sporo owoców, pomiędzy posiłkami.