Wrześniowa Mama jest zadbana!

[hruda]

Klavell, wapń, ale on jest nie tylko w nabiale. Ostatnio czytałam, że wapń z mleka wcale nie jest tak dobrze przyswajany, jak powszechnie się mówi. Dużo wapnia jest w warzywach kapustnych i strączkowych, w orzechach i migdałach.

Dobrze gada

 

[klavell]

to akurat orzechy migdlly jem, nabial tez sery jogurty malo kapusty ale zaczne :-)

 

[majandra]

Dlatego ostatnio męczę Maćka brukselką Ale niestety tylko zmiksowana i dodana do potrawy jest zjedzona niezauważona

 

[klavell]

tak sobei mysle i wiecie ze moje dziecko brukselki chyba nie jadlo jesczze bo my nie jemy musze jutro kupic i cos z niej wyczarowac

 

[doti80]

Klavell wiem że to nie ten wątek ale zupa krem z brukselki jest pycha (a ja nie przepadam za brukselką)

 

[justyna800717]

Justyna - boj sie Boga - spirytus??? Ja rozumiem ze moze narzekasz na nadmiar sebum ale powinans uzywac kremu co to ladnie wyreguluje, moze z kwasami aha/bha, kwasem winnym, witaminami z grupy B, drozdze...

nakrzyczała na mnie! będę ryczeć,a tak na serio masz pomysł na jakiś krem nie za 100

Klavell, wapń, ale on jest nie tylko w nabiale. Ostatnio czytałam, że wapń z mleka wcale nie jest tak dobrze przyswajany, jak powszechnie się mówi. Dużo wapnia jest w warzywach kapustnych i strączkowych, w orzechach i migdałach.

no ja właśnie też wiele razy czytałam i słyszałam,że dla osób starszych mleko wcale nie jest źródłem wapnia,a nawet odwrotnie. Jogurty tak

Klavell wiem że to nie ten wątek ale zupa krem z brukselki jest pycha (a ja nie przepadam za brukselką)

ja uwielbiam brukselkę,u mamy jak była zupa z mrożonki to wyjadałam wszytskim i byłam szczęśliwa,że nie lubią

 

[donkat]

Trzeba dostarczać organizmowi wapnia, może być nabiał. Są też specjalne badania gęstości kości, ale to chyba dla naszych mam

trzeba uwazac w okresie menopauzy, bo wtedy przy braku odpowiedniej kuracji hormonalnej jest duze ryzyko powstania osteoporozy

 

[hruda]

Justyna - nie nakrzyczala tyylko posatwila do pionu
A kremu to poszukaj cos z Dermiki (moze Seria Acti Mat DERMIKA albo Erisowej (Lirene) Krem normalizująco-odżywczy - Kosmetyki w sklepie internetowym Dr Irena Eris :: kremy - sklep z kosmetykami.
A tak w ogole to peelinguj skore przynajamniej raz w tygodniu. Ale nie stosuj spirutusu i zwykelgo mydla bo pewnego dla zemsci ci sie okrutnie podarznienien, zcienczeniem skory itp

 

[justyna800717]

Różnią się one czymś?? Lirene, Krem normalizująco - odżywczy - drogeria internetowa Esentia.pl
Lirene, Krem matująco - nawilżający SPF 5 - drogeria internetowa Esentia.pl
Pilinguję się, mam nawet taki z Ziaji antybakteryjny,czy jakoś tak.
Wczoraj oglądałam SOS Uroda i tam mówili między innymi o glince,że do skóry tłustej i mieszanej jest najlepsza czerwona i żółta, do delikatnej - biała,a do reszty-zielona,najbardziej popularna.
Oglądałam tez program gdzie chudzielec i grubaska zamieniali się dietami. Chuda w 3 miesiące przytyła 7kg,a gruba schudła 20kg. Ta chuda miała wskaźnik 17 i robili jej badania na gęstość kości. To w wieku 24 lat, przy takiej diecie jaką prowadziła miała biodra, miednicę jak 60letnia kobieta Na zapobieganie osteoporozie, zagęszczeniu kości dobre są ćwiczenia. Jakiekolwiek, chodzi o to żeby jeździć na rowerze, biegać, aerobik, siłownia...Cokolwiek

 

[hruda]

Justyna - ten normalizujaco- odzywczy lepszy dla Twojej (30letniej) cery:-)