Wrócić do formy

[Melanie]

Jak byłam w ciąży to nie mogłam skakać bo na fenoterolu jechałam i szew :/ Miałam takiego doła jak widziałam kogoś skaczącego ze męzuś też przestał skakać ,a to on mnie wciągnął. Teraz jest gorszy odemnie ;D

 

[anineczka]

A wiec...(polonistka zawsze mowila "Nie zaczyna sie zdania od A wiec") ;D ;D
Widze, ze o mnie mowa tak wiec sie wypowiem.
Checi sa ale sily nie ma
A jutro bedzie jeszcze gorzej bo koncze prace o 21.
Spadlam centymetr w pasie (nie powiem ile jest teraz-bo niema sie czym chwalic) ;D
A to chyba "maly sukcesik". No i duzo pomogly mi skrety tlowia? Jak myslisz Melanie? Dobre to cwiczenie?
Bo tak wydedukowalam sobie ,ze to mi pomoze ;D

 

[miyu]

aaaaachaaaaaaa

czyli komputer i troche prawdziwego ruchu ?

ilość ruchu jest zależna od stopnia trudność na moim pozimie to pot się ze mnie leje
można wiele schudnać regularnie skaczac jest nawet taki wątek na sytronce co podałam .

 

[Melanie]

skręty to ćwiczenia na boczną część brzucha wysmuklaja talię ale....
ja sie juz dojdzie do super formy i będzie się chciało poćwiczyć z obciążeniem, to talia będzie się powiekszała ;D wraz z mięśniami

kręć się kręć kochana
ale napinaj przy tym brzuch a nie tak byle jak

 

[Melanie]

aaaaachaaaaaaa

czyli komputer i troche prawdziwego ruchu ?

ilość ruchu jest zależna od stopnia trudność na moim pozimie to pot się ze mnie leje
można wiele schudnać regularnie skaczac jest nawet taki wątek na sytronce co podałam .

ale numer
coś czuję, że się zarażę ;D

 

[anineczka]

Tak jest szefuncio ;D
Jak to dobrze Cie miec w takich chwilach

 

[Melanie]

ja chyba wiem co to jest za gra ;D ;D ;D ;D ;D u nas na kręgielni stała taka maszyna i trzeba było tańczyć
to jest to !!!

kupuje to ;D ;D ;D ;D

 

[Melanie]

Tak jest szefuncio ;D
Jak to dobrze Cie miec w takich chwilach

teraz juz nie masz wątpliwości, że brzuszki to filozofia ?

 

[anineczka]

Nie niemam watpliwosci

 

[Melanie]

no ;D