Wrócić do formy

[Melanie]

a ja dziś zaczynam z mężusiem tą całą aerobiczną 6 W! Zobaczymy jak pójdzie. Mam nadzieję, że zapału wystarczy na długo
Ale jak się wyćwiczy te kilkadziesiąt dni to co potem???

pogadamy jak dojedziesz do "potem" trzymam kciuki - zdawaj relacje to pomaga utrzymać systematyczność

 

[koreczek83]

u mnie cwiczy razem ze mna mama siostra i brat tylko tate nie dało sie namuwic a przydało by mu sie

 

[monia77]

Koreczek ;D ;D ;D

A u mnie 6 leży i czeka nie wiem na co
Po tym, jak mąż mnie zapytał : po co ci to? odechciało mi się

Ale on hantelki i pompki to może >

 

[grooha1]

Koreczek ja ty będziesz ćwiczyć to tata zajmie się dzidzią.... ;D ;D ;D ;D ;D ;D

A u mnie są widoczne efekty diety 1000 kalorii, 3kg mniej w dwa tygodnie
i brzuszek też się widocznie już schował (bez robienia brzuszków, bo się boję po cesarce)
mam takie jedne spodnie, które wisiały na mnie przed ciążą, a po nie mogłam się w nie zmieścic, teraz są dla mnie wyznacznikiem efektów diety

 

[KINGUSIA]

Dziewczynki mam pytanko...czy Wy juz z przyjemnoscia patrzycie na siebie w lustrze? Bo ja o sobie nie moge tego powiedziec
Do wagi juz prawie wrocilam ale brzunio i schabiki- masakra.
Pomozcie i podpowiedzcie jakies cwiczonka na te czesci ciala, bardziej na schabiki bo o brzuniu juz cos znalazlam.

 

[Gosiczka]

Jak widzę tylko twarz, to można powiedziec że z przyjemnością Ale jak ostatnio zobaczyłam się od tyłu to dostałam myśli samobójczych

 

[Aniulka]

Dziewczynki mam pytanko...czy Wy juz z przyjemnoscia patrzycie na siebie w lustrze? Bo ja o sobie nie moge tego powiedziec
Do wagi juz prawie wrocilam ale brzunio i schabiki- masakra.
Pomozcie i podpowiedzcie jakies cwiczonka na te czesci ciala, bardziej na schabiki bo o brzuniu juz cos znalazlam.

ja mam to samo.... waga spadła cielsko zostało.

Aerobiczną szóstkę zaniedbałam

teraz mam pytanie czy wiecie gdzie mozna ściągnąć jakis fajny filmik z ćwiczeniami callanetics???? Taki żeby mozna było ćwiczyc z paniami na filmiku ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Chodziłam kiedyś na takie fajne zajęcia i miałam super smukłą figurke bez cellulitu. Chciałabym znowu ale w mojej dziurze wszędzie tylko aerobic a callaneticsu nigdzie nie ma!!

Błagam, pomózcie!!!!!plizzzzzzzzzzzzzz

ja mam tak samo!!!!! a zobaczyłam się w solarium, stroju latem nie ubiore jak mi to zostanie.... same pomarańczowe dziurki i ten worek skóry na brzuchu....bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Jak widzę tylko twarz, to można powiedziec że z przyjemnością Ale jak ostatnio zobaczyłam się od tyłu to dostałam myśli samobójczych

 

[Gosiczka]

U lipcówek mają linki do aerobiku jakby któraś z was chciała, podkład muzyczny z głosem instruktora który mówi co i jak robic, razem ok. godzinka cwiczeń, ja ściągłam i wiczyłam troszkę, super sprawa

 

[KINGUSIA]

Ja niestety dosc leniwa jestem i mam zrywy na cwiczenie po sesji przed lustrem....niestety zapalu starcza mi na 2 gora 3 dni.
Jedynym pocieszeniem jest dla mnie to ze ominely mnie watpliwe przyjemnosci noszenia na brzuchu sladow ciazowych w postaci rozstepow....a wydawlo mi sie ze tego nie unikne.
Skorka pomaranczowa takze dopadla moje udka

 

[Gosiczka]

cellulit mam mini mini, ale skóra i tak nie jest tak jędrna jak kiedyś. Za to rozstępy mam koszmarne. No i sadło... porażka