Wracamy do wagi

[andariel]

Martadelko zaczęłam wczoraj - kilkuminutowa rozgrzewka z MelB + jakiś trening cardio, po którego kwadransie zdychałam niczym pies w upał początki są trudne dla takiego laika sportowego, jak jaale się nie poddaję, jak tańczyłam było tak samo - po pierwszych zajęciach wychodziłam mokra, a potem kondycja coraz lepsza i było super!

 

[Felkaa]

najważniejsze zacząć i się nie poddawać także brawo, że się zmotywowałaś i zaczęłaś, choć... hmmm gdzie Ty masz ten tłuszczyk, galaretkę???
ja mam ogromne uda, zawsze miałam... z brzucha łatwiej schudnąć

 

[andariel]

Brzuch i uda - za dużo na nich nieposkromionej niczym tkanki;-)chciałabym zrobić tak, żeby nic tam nie latało i były widoczne (ale tak delikatnie) mięśnie. To moje wyzwanie:-)

 

[Felkaa]

mini kaloryferek na brzuchu? powodzenia!

 

[andariel]

Nie, brzuch wystarczy jak będzie nieobtłuszczony tylko;-)te delikatne mięśnie na nogach raczej, tak sobie wymyśliłam

 

[traschka]

andariel tak bym chciała do ciebie dołączyć... no kurde nie mam jak. Ani siły ani warunków. A jak już jest chwila czasu to ćwiczę na skrzypcach albo jest robota z firmą. Chyba juz zawsze bedę wyglądać jak gruby flak, strasznie mi z tym źle

 

[asinka85]

Trasia co Ty opowiadasz ?? Widziałam Cię wczoraj i wyglądasz przepięknie!! Nie wiem gdzie Ty tego grubasa widzisz... Chyba nie patrzyłaś na mnie

 

[traschka]

Asinko dziękuję, ale chyba każdy ma w głowie jakiś obraz jak chciałby wyglądać... i mój obraz nie bardzo zgadza si z tym co widzę przed lustrem. Nie mówię o idealnej sylwetce modelki, ale ważę 69kg przy wzroście 167cm. Więc chyba moje narzekania nie są przesadzone. W dalszym ciągu muszę kupować najwieksze spodnie w sklepie, doprowadza mnie to do szału

 

[andariel]

Trasiu a kwadransa nie znajdziesz? Na you tube mnóstwo filmików z treningami krótkimi (dziś kwadrans z MelB ćwiczyłam - tak się zasapałam, że nie miałam jak się napić i było mi niedobrze). Tak, żeby małymi kroczkami, ale do celu?
Po dzisiejszym czuję partie ciała, które pracowały (chyba większość). Obym jutro dała radę z łóżka wstać. Ale za to samopoczucie - rewelacja

 

[asinka85]

Trasia widzisz, a ja bym chciała ważyć tyle co Ty dokładnie 65 kg, a jak na razie ważę duuuużo więcej :-(