reklama
Doris:-)
Moderatorka Mama super Czwórki :-)
Misialina...tylko, że te zastoje u mnie sporo trwają i ja z Was jak na razie najmniej schudłam :-(
A dziś jadlam:
Śniadanie: 1 kromka pieczywa pełnoziarnistego w wędliną + pomidor i rzodkiewki
Przekąska I: podjadalam czerwona kapustę z wczorajszego obiadu
Obiad: gotowana pierś z kurczaka z warzywami na patelnię
Przekąska II: 3 plasterki wedliny
Kolacja: 2 jajka na twardo z sałatka z pomidora i cebuli
A dziś jadlam:
Śniadanie: 1 kromka pieczywa pełnoziarnistego w wędliną + pomidor i rzodkiewki
Przekąska I: podjadalam czerwona kapustę z wczorajszego obiadu
Obiad: gotowana pierś z kurczaka z warzywami na patelnię
Przekąska II: 3 plasterki wedliny
Kolacja: 2 jajka na twardo z sałatka z pomidora i cebuli
traschka
Mama Marysi
U mnie dalej -7 kg, waga stanela a ja czuje sie straszliwie napompowana... zaczal sie @ 
Zawsze taka spuchnieta wtedy jestem.
Wczoraj:
sniadanie - jajecznica z 3 jajek z duzym pomidorem + 1 kromeczka pp
przekaska - niesmertelne jablko
obiad - losos z brokulami (w ikei)
przekaska - maslanka
kolacja - salatka z kurczakiem
dzis
sniadanie - 2 kromeczki pp z pomidorowym pasztetem z ciecierzycy
przekaska - jablko again
obiad - wlasnie POZARLAM dwa talerze zapiekanki z kurczakiem, cukinia i pomidorami + zielona salata z sosem musztardowym!!! jakie to bylo pyszne, chyba zaraz pekne!
przekaska - bedzie jogurt
kolacja - zestaw jajko + ser + wedlinka + pomidor
Zawsze taka spuchnieta wtedy jestem. Wczoraj:
sniadanie - jajecznica z 3 jajek z duzym pomidorem + 1 kromeczka pp
przekaska - niesmertelne jablko
obiad - losos z brokulami (w ikei)
przekaska - maslanka
kolacja - salatka z kurczakiem
dzis
sniadanie - 2 kromeczki pp z pomidorowym pasztetem z ciecierzycy
przekaska - jablko again
obiad - wlasnie POZARLAM dwa talerze zapiekanki z kurczakiem, cukinia i pomidorami + zielona salata z sosem musztardowym!!! jakie to bylo pyszne, chyba zaraz pekne!
przekaska - bedzie jogurt
kolacja - zestaw jajko + ser + wedlinka + pomidor
Misialina
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 8 Sierpień 2010
- Postów
- 2 208
U mnie kolejne 0,2 mniej czyli 6,8 kg
Dzień 12
ś-3 małe kromki pp z sałatą, ogórkiem,pomidorem i serem
p-jogurt z otrębami orkiszowymi z Sante
o-pierś z kurczaka w sosie pieczarkowo-jogurt z sałatką z pomidora i ogórka
p-garść orzechó
k-sałatka z rukoli
Trasia jak jest @ to ponoć waga wtedy stoi więc pewnie jak sie skończy znowu ruszy z kopyta
Doris ja nie jem tych warzyw na patelnie bo niedozolone warzywa w niej są...a poza tym pijesz dużo wody? ja pije jeszcze zieloną herbatę i chyba po niej mi waga tak szybko spada
Dzień 12
ś-3 małe kromki pp z sałatą, ogórkiem,pomidorem i serem
p-jogurt z otrębami orkiszowymi z Sante
o-pierś z kurczaka w sosie pieczarkowo-jogurt z sałatką z pomidora i ogórka
p-garść orzechó
k-sałatka z rukoli
Trasia jak jest @ to ponoć waga wtedy stoi więc pewnie jak sie skończy znowu ruszy z kopyta
Doris ja nie jem tych warzyw na patelnie bo niedozolone warzywa w niej są...a poza tym pijesz dużo wody? ja pije jeszcze zieloną herbatę i chyba po niej mi waga tak szybko spada
traschka
Mama Marysi
jak sie czujecie na diecie? Ja sie czuje rewelacyjnie! W ogole mi nie brakuje innych produktow i do niczego mnie nie ciagnie. Myslalam ze bedzie duzo gorzej.
Niebawem cale BB bedzie na SB hehe
Niebawem cale BB bedzie na SB hehe
Doris:-)
Moderatorka Mama super Czwórki :-)
Trasia ja na diecie tez czuje sie dobrze szczegolnie jlak zakladam spodnie a one wisza:-). Brakuje mi kielbasy i parowek i keczupu ale ogolnie jest ok.
MISIALINA...Ja wiem, ze w warzywach na patelnie sa niedozwolone produkty dlatego ja staram sie kupowac np. Zupe wiosenna hortexu bo tam praktycznie tylko brukselka, fasolka, kalafior i brokuly. Jest troche marchewki ale jej nie zjadam.
Natomiast jesli chodzi o wode to przyznam sie bez bicia, ze pije malo. Ja zawsze pilam malo napojow a woda to juz mi w ogole nie wchodzi.
NAPISZ mi jaka pijesz herbate zielona i czy slodzisz slodzikiem!
Teraz menu wczorajsze- z racji tego, ze siedze cala dobe z przewami z moja trojka w szpitalu wczoraj zjadlam tylko Uwaga:-) drozdzowke z jablkkiem rano i jakis klops rybny na obiad-nic innego tu nie bylo a drozdzowke przywiozl mi tata.
MISIALINA...Ja wiem, ze w warzywach na patelnie sa niedozwolone produkty dlatego ja staram sie kupowac np. Zupe wiosenna hortexu bo tam praktycznie tylko brukselka, fasolka, kalafior i brokuly. Jest troche marchewki ale jej nie zjadam.
Natomiast jesli chodzi o wode to przyznam sie bez bicia, ze pije malo. Ja zawsze pilam malo napojow a woda to juz mi w ogole nie wchodzi.
NAPISZ mi jaka pijesz herbate zielona i czy slodzisz slodzikiem!
Teraz menu wczorajsze- z racji tego, ze siedze cala dobe z przewami z moja trojka w szpitalu wczoraj zjadlam tylko Uwaga:-) drozdzowke z jablkkiem rano i jakis klops rybny na obiad-nic innego tu nie bylo a drozdzowke przywiozl mi tata.
Ostatnia edycja:
Doris:-)
Moderatorka Mama super Czwórki :-)
A dzis rano bylam w domu wiec zjadlam 1 kromke pieczywa pelnoziarnistego z wedlina + pomidor + rzodkiewki
Obiad: zjadlam szpitalnego klopsa + brokuly i kalafior
Kolacja: 1 kromka pieczywa z wedlina. Wiecej mozliwosci nie bylo.
Pisze z telefonu wiec znakow interpunkcyjnch brak
Obiad: zjadlam szpitalnego klopsa + brokuly i kalafior
Kolacja: 1 kromka pieczywa z wedlina. Wiecej mozliwosci nie bylo.
Pisze z telefonu wiec znakow interpunkcyjnch brak
Misialina
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 8 Sierpień 2010
- Postów
- 2 208
Doris ja piję zieloną z opuncją figową lub kwiat wiśni i nie słodze słodzikiem bo zielona słodzona nie dla mnie...poza tym myslę że twoja waga stoi z racji tego ze jesz za mało posiłków i spowalniasz wtedy metabolizm...warunek w tej diecie to jak już wielokrotnie pisałam 5-6 posiłków dziennie
Trasia ja też się czuje rewelacyjnie i powiem szczerze nie chodzę głodna, nie brakuje mi ziemniaków, nie kusi za bardzo...da się żyć a już jestem prawie 7 kg na minusie
Dzień 13
ś-3 kromki pp z sałatą ogórkiem szynką i pomidorem
p-jogurt 0% tłuszczu bez cukru z owocami
o-leczo z jajkiem sadzonym
p- tu już jestem na urodzinach pomidor, ogórek i zgrzeszyłam 1 łyżeczka sernika
k-sałatka grecka, 1 udko z kurczaka
Trasia ja też się czuje rewelacyjnie i powiem szczerze nie chodzę głodna, nie brakuje mi ziemniaków, nie kusi za bardzo...da się żyć a już jestem prawie 7 kg na minusie
Dzień 13
ś-3 kromki pp z sałatą ogórkiem szynką i pomidorem
p-jogurt 0% tłuszczu bez cukru z owocami
o-leczo z jajkiem sadzonym
p- tu już jestem na urodzinach pomidor, ogórek i zgrzeszyłam 1 łyżeczka sernika
k-sałatka grecka, 1 udko z kurczaka
Doris:-)
Moderatorka Mama super Czwórki :-)
MIASIALIAN....napisz nazwe tej herbaty dokladna lub jakiegos linka to tez taka zakupie.
U mnie waga spada ale mam takie przestoje. Dzis rano jak wpadlam do domu to najpierw na wage i 400g mniej ale raz mniej a czasami wiecej. Ale ogolnie wzszystko na mnie wisi. Najbardziej widac po spodniach.
U mnie waga spada ale mam takie przestoje. Dzis rano jak wpadlam do domu to najpierw na wage i 400g mniej ale raz mniej a czasami wiecej. Ale ogolnie wzszystko na mnie wisi. Najbardziej widac po spodniach.
reklama
trasia, Misia, Doris nadal Wam kibicuję, pieknie się trzymacie na tej diecie
:-)
ja od tygodnia nie karmię, więc mogę mniej jeść (ograniczyłam słodkie; oczywiście słodyczy nie jadłam dlatego, że karmiłam, tylko że je uwielbiam hihi), do tego stresik przed chrzcinami i 1kg mniej:-)
:-)ja od tygodnia nie karmię, więc mogę mniej jeść (ograniczyłam słodkie; oczywiście słodyczy nie jadłam dlatego, że karmiłam, tylko że je uwielbiam hihi), do tego stresik przed chrzcinami i 1kg mniej:-)