Wracamy do formy - propozycje cwiczen, diet...

[irka252]

Ja mam jeszcze 6kg nadprogramowe po ciazy, a wogole to chciałabym schudnac 12kg. Ale kurde nie moge przestac jesc słodkiego. Zero silnej woli.

 

[lenka87]

mi zostało ok 7 kilo. 9kilo zostawiłam na porodówce, a 6 jak Adas wylądował w szpitalu ze stresu-a potem wszystko stanęlo. Niestety nie karmie juz piersia-nie udało sie. I teraz ciezko schudnąć

 

[Sunniva]

Mi został jeszcze 1 kg do wagi z przed ciąży, ale w ciuchy przedciążowe już się mieszczę:-) Muszę tylko pocwiczyc brzucha, żeby go trochę ujędrnic, ale nie chce mi się jak diabli

 

[goniap2]

a mi jeszcze zostalo 6 kg do stanu sprzed ciazy...w moim przypadku to ze karmie nie pozwala mi zrzucic... bo tak to bym sie za jakas dietke wziela i w pare tygodni wrocilambym do ideanej wagi...poki co musze pilnowac kazdych posilkow i nieco wiekszej ilosci kalorii

 

[nocanka]

No u mnie po mału widać efekty mojej naprawdę morderczej pracy. z 8 kg "nadprogramu ciążowego" zostały już tylko 4 kg.... Chciałabym jeszcze z 10 kg schudnąć ale nie wiem czy mi się uda....

 

[kabaretka]

Hmm... mi co prawda zostalo do zrzucenia tylko 3 ciazowe kg, ale za to w polowe spodni sie nie mieszcze, taka pupa duza i brzucho wisi, a cwiczyc sie nie chce, a slodkie i owszem, a poza tym mam slabosc do niezdrowego jedzenia.

 

[samara]

No a ja się mogę pochwalić tym ze warze już cztery kg mniej niż przed ciążą, ale zawdzięczam to totalnej zmianie sposobu jedzenia. Chudnę ok 1 kilogram tygodniowo. Do tego raz w tygodniu basen i porządne wypocenie się w saunie. Tylko jakoś ciężko mi idzie zmuszenie się do ćwiczeń. Chce ćwiczyć aerobiczną szóstkę vadera. Planuje zrzucić jeszcze 10 kg.

 

[Sal]

Rany dziewczyny, jak Wam się udaje cokolwiek zrzucić?? Ja po cesarce do tej pory mam brzuch jak w 4 miesiącu ciąży, ćwiczyć specjalnie nie można, a żywienie matki karmiącej same wiecie jakie ma być..Niby waga mieści się w granicach normy, ale wiecie, jakie granice tej normy są..Jestem zrozpaczona swoim wyglądem, waga nic nie idzie w dół, mimo że z jedzeniem się oszczędzam..

 

[irka252]

Mi zostało nadal 5kg sprzed ciazy, ale to co mnie martwi to to ze mam strasznie duzy brzuch, po poprzednich nie był taki wielki.

 

[Ewunia22]

U mnie też niby dobry rozmiar 44, ale chciałabym wejść bez problemu w 42 i już będzie dobrze, najgorsze jest to brzuszyko... mimo, że zapitalam z dwójką za cholerę nie chce to zejść... i waga stoi :-(