Waga w ciąży i po ciąży, kosmetyki, wracamy do formy...

[monisia1979]

Shenkoka,dzięki ;-).
Czyli jednak muszę czekać,aż skończę karmić jakby co,szkoda,że karmiąc te kilogramy nie chcą zejść :----(

 

[mayo]

Nie wiem czy moge tutaj o tym napisac ale ..poszukuje Meridii - jesli ktos ma sprzedaz - czekam na prywatna wiadomosc.

 

[dentico29]

Lysa_d gratulacje
Mayo nie szukaj lepiej, to świństwo i wycofali ze sprzedaży
Shenkoka a ja mam do Ciebie pytanko , jeśli w Dukanie jest napisane serek homogenizowany chudy to jaki Ty kupujesz?
Lysa a jaką wędline jesz? bo Shenkoka to nie je mięsa chyba

Mam nadzieje że mi zapał nie zgaśnie i jutro rusze, książka przeczytana, mniej więcej wiem co i jak. Ale np tego serka nie wiem jaki dodać do otrąb. Nie do końca wiem które wędliny , no ale zobaczymy. Choć lato bez lodów mnie przeraża.

 

[Gemelo]

Dentico, ponoć taki serek to tylko w Lidlu można znaleźć. Ja z kolei polecam serek Turka Figura (bodajże). Jest super w smaku i dozwolony przez Dukana

 

[mayo]

Dentico wiem..ale tonacy brzytwy sie chwyta..Tutaj nadal jest w sprzedazy ale cena powala na kolana..
Powodzenia z dieta

 

[lysa_d]

Lysa_d gratulacje

Lysa a jaką wędline jesz? bo Shenkoka to nie je mięsa chyba

Mam nadzieje że mi zapał nie zgaśnie i jutro rusze, książka przeczytana, mniej więcej wiem co i jak. Ale np tego serka nie wiem jaki dodać do otrąb. Nie do końca wiem które wędliny , no ale zobaczymy. Choć lato bez lodów mnie przeraża.

Dzieki dentico Ja ogolnie zakupy robie w sklepie Aldi (tez niemiecki, nie pamietam czy w Polsce maja placowki, bo myli mi sie a Lidlem). Tak czy siak, z forum dukanowskiego wyczytalam wlasnie tak jak pisala Gemelo, ze ludzie wlasnie sie w Lidlu obkupuja bo maja produkty z najmniejsza zawartoscia tluszczu. Ja np ostatnio w Aldi kupilam puszke tunczyka ktora w 100g produktu ma mniej niz 1% tluszczu wiec bylam pod wrazeniem (byl w wodzie a nie w oleju) a tak to kupuje jedna z szynek, ktore sa wlasnie w Aldi i wybieram po prostu te z najmniejsza zawartoscia tluszczy (zeby bylo ponizej 6% a tych jest kilka). Kupuje tez ser mozzarella wlasnie u nich bo tez ma malo tluszczu i jem go na 2 razy np do sniadania z jajkiem albo czasami do obiadu ale tylko pol dziennie. Kupuje tam tez serki wiejskie beztluszczowe, jogurty beztluszczowe ale u nas serka homo w Aldi nie wiedzialam wiec kupuje w innym sklepie i on ma mniej niz 0,1% tluszczu na 100g. Serki trojkaciki tez bo uzywam ich do plackow z otrebow, lososia w puszce i takiego swiezego do pieczenia w folii z piekarnika (moj ulubiony ). Ogolnie to wlasnie przez te produkty z Aldi w koncu mniej wydaje na to dietetyczne jedzenie bo ogolnie strasznie drogie sa te produkty w innych sklepach. Trzymam kciuki i jakbys miala jakies pytania to wal smialo, ja i inne dukanowskie dietetyczki nha pewno ci doradzimy ;-)

 

[arlena]

Dentico wiem..ale tonacy brzytwy sie chwyta..Tutaj nadal jest w sprzedazy ale cena powala na kolana..
Powodzenia z dieta

znnajdziesz tego pełno na necie

Kurcze przeczytałam te przepisy i powiem że droga ta inwestycja w dukana

 

[arlena]

dentico napisz mi jak na spowiedzi wszystko co ty jesz przy tej diecie dokładnie krok po kroku

 

[dentico29]

Arlena ja ruszam we wtorek po Świętach, pojade wcześniej do Lidla to zobacze co tam jest i jakie są ceny i Tobie wszystko opisze. Też będe szukać tanich odpowiedników.

 

[arlena]

i jak tam waga wasza po świętach!!!!meldujcie się )