Waga w ciąży i po ciąży, kosmetyki, wracamy do formy...

medeuska · 28 Grudzień 2009

mi tez sie przybrało- ale tak jak sobie postanowiłam po nowym roku robie kopenhaską- a to nawet lepiej ze teraz organizm przzyzwycajony do dużych porcji bo bedzie duzy szok i szybki spadek wagi- ja wiekszy efekt zauważe;-)

Lajla83 · 28 Grudzień 2009

Meduska a kopenhaska nie spowoduje efektu jojo :confused:

bo w sumie jest to bardzo drakońska dieta więc jeśli dojedziesz do wymarzonej wagi i wrócisz do normalnego jedzenia wiadomo nie od razu dzikie kalorie ale nawet do takiego bez słodyczy czy pieczywka to wydaje mi się że kilogramy mogą szybko wrócić :baffled:

medeuska · 28 Grudzień 2009

roksi23 pisze:
Meduska a kopenhaska nie spowoduje efektu jojo bo w sumie jest to bardzo drakońska dieta więc jeśli dojedziesz do wymarzonej wagi i wrócisz do normalnego jedzenia wiadomo nie od razu dzikie kalorie ale nawet do takiego bez słodyczy czy pieczywka to wydaje mi się że kilogramy mogą szybko wrócić

nie- bo to generalnie nie jest dieta odchudzająca tylko zmieniająca przemianę materiii, po niej potem jeszcze chudniesz niezależnie co jesz :tak:

po 1 zmniejsza Ci sie żołądek od razu po diecie i nie dasz rady tyle zjeść to ona zmienia przemiane materii- jak ją zrobiłam 7 lat temu czy jakoś tak to schudłam dużo i do ciąży dalej chudłam ciagle mimo że jadłam wszystko na co miałam ochote- przeciez ja w mojej pracy potrafiłam w ciągu dnia pochłonąć na śniadanie 8(!) kanapek + lunch minipizza cala czekolada 3 gałki lodów obiad- hamburgery, fishburgery, chińskie żarcie lub inne takie dziwności, potem znów jakies kołaczyki czy inne takie a do domu jak wracałam o 22 to jadłam obiad który M dla mnie robił- schab z duuuuuuuuuuu.żą ilością sosu i inne takie dziwności :-D

i z miesiąca na miesiąc chudłam po 0,5 kg -1 kg- czasem stałam w miejscu- ale nigdy nie tyłam-
po ciąży reraz pieprzyła misie przemiana materii :tak:

a i pwiem jeszcze ze w dziecinstwie do czasu tej diety byłam zawsze gruba :tak:

chyba w 1 klasie miałam nawet otyłośc na bilansie stwierdzona a tak to zawsze nadwagę :tak:

i higienistka sie mnie pytała nawet potem w liceum w jaki sposób ja tak schudłam :tak:

elka67 · 29 Grudzień 2009

właśnie czekam na diete od dietetyczki która zmieni moją tkanke tłuszczową w mięśniową, efekty są :szok:

:-):-)

Lajla83 · 29 Grudzień 2009

ja znów wolałabym spalić tłuszcz :tak:

dlatego na orbitreku ćwiczę na najmniejszych obciążeniach a staram się szybciej jeździć :tak:

jeśli chodzi o te gatki do ćwiczeń to rewelacja po 30miutach można je wykręcać :szok:

arlena · 4 Styczeń 2010

Umnie waga stoi jak stała 64 nie mogę schnąć nawet kumpel mi ostatnio powiedzial ze wogóle nie jestem podobna do tychzdjęć na naszej klasie i że się strasznie zmieniłam :zawstydzona/y:

co myślicie o tabletkach alli na wspomaganie odchudzania ?

LuizaPatrycja · 4 Styczeń 2010

Niewiem jak alli ale ja myślałam o Meridii, moja siostra ładnie i dużo schudła na nich, i to beż efektu jojo. ma tą samą wagę już ze 3 lata. Sama z siebie to nie dam rady schudnąć.

Wiem też że aby żyć zdrowo i schudnąć dobra jest dieta cukrzycowa. I że właściwie każdy człowiek powinien odżywiać się jak cukrzycy.
Wiem że to działa bo w ciąży miałam cukrzyce i chudłam.
Jak ma się dobrze dietę ułożoną to nie idzi8e przejeść wszystkiego a waga maleje.

monisia1979 · 4 Styczeń 2010

Arlena,nie przejmuj się,łączę się z Tobą w bólu :tak:

.Też mi waga w miejscu stanęła,fakt i ja mam lenia w dupie,bo zaczęłam ćwiczyć te ćwiczenia,które wrzuciła medeuska,ale po jakimś czasie mi się je odechciało robić :-

-

-(
Luiza,pewnie masz rację,że jak dobrze ułożona dieta,to się chudnie,tylko skąd tu jakiegoś dobrego dietetyka znaleźć ;-):-)

AbEjA · 4 Styczeń 2010

dieta to jedno a ćwiczenia i ruch to drugie, jednak wiem jak ciężko się zmobilizować.
Ostatnio rozmawiałam z koleżanką mojej siostry, która opowiadała mi o ćwiczeniach Pilatesa. W sumie mocno mnie wkręciła - efektów na niej nie widziałam, bo ona ogólnie jest bardzo szczupła, ale opowiadała, ze cały rok chodziła na zajecia 2x w tyg z kobietami po porodzie i na nich widziała ogromne efekty, Pilates to cwiczenia głownie na okolice brzucha, ćwiczenia mięśni głębokich w wolnym tempie... ściągnęłam sobie dwie płyty dzis, muszę podpatrzeć... w moim przypadku nie napalam się na żaden fitness bo kiepsko u mnie z koordynacją ruchową i zazwyczaj było tak, że grupa w jedną stronę a ja w drugą :-) może więc Pilates będzie dla mnie? :-)
jak chodzi o wspomaganie farmakologiczne to poza Meridią są jeszcze jakies tabsy z Czech, ale ja jakoś nie mam odwagi faszerować się chemią, szczególnie w takich dawkach jak Meridia. Zażywanie tych leków powinno się rozpocząć tylko pod kontrola lekarza i po wykonaniu niezbędnych badan sprawdzajacych stan organizmu.