Znalazlam w ksiazce 3 metody usypiania, jedna z nich to 3-5-7 i jest dokladnie opisana
"(...) Metoda bezplaczowa
polega na nieustajacym stymulowaniu bobasa w ciagu dnia i zmniejszaniu aktywnosci w nocy.
1) Staraj sie stymulowac dziecko w ciagu dnia.Nieustajaco nos je w nosidelku.Baw sie z bobasem, spiewaj tancz.
2) Ustal warunkowe okresy snu i trzymaj sie harmonogramu
3) Zrelaksuj dziecko przed pojsciem spac.Nakarm je, wykap, kolysz lub czytaj mu
4) Warunkuj dziecko na sen, stosujac ktoras z ponizszych technik:
a) karm je az usnie :-):-) pozwalajac dziecku zasnac po posilku,sprawisz ,ze zacznie kojarzyc karmienie jako wstep przed spaniem. -U mnie jakurat je po spaniu a w nocy przed spaniem, czyli by sie sprawdzalo
b) Niech uzytkownik nie karmiacy piersia polozy bobasa spac.Umiejetnosc wykczuwania mleka przez dziecko moze sprawdzic,ze zacznie ono spodziewac sie karmienia a nie spania.
c) Przytulaj i kolysz je az zasnie.
5)Uzyj ktorejs z ponizszych technik,by dziecko spalo w nocy.
a) idz do niemowlaka przy pierwszym sygnale przebudzenia.Twoja obecnosc moze byc na tyle uspokojajaca ze bobas z powrotem zasnie
b) owin dziecko w becik
c)Umiesc dziecko w mechanicznej kolysce
d) zmien pozycje dziecka.Moze jest mu niewygodnie?
e)trzymaj dlon na dziecku az zasnie.
f)Karm dziecko az zasnie - PEWNIE TAK WSZYSCY KONCZA :-)
metoda placzowa (odmiana A)
1) opracuj uspokajajaca technike spania,aby dac znak dziecku o zblizajacej sie porze zasypiania. Moze ona polegac na kapaniu, opowiadaniu bajek albo spiewaniu
2) Przynies dziecko do pokoju dzieciecego i poloz je w lozeczku
3) Otul je kocykiem i powiedz " Dobranoc"
4)Wlacz lampke nocna i zgas glowne swiatlo
5) wyjdz z pokoju i zamknij drzwi.Jesli dziecko placze, odczekaj 5 min,zanim wrocisz. Wiele modeli ukolysze sie do snu w ciagu tego czasu, jesli twoj bobas tak nie zrobi,przejdz do nastepnego kroku.
6) wroc do pokoju,nie podnos dziecka,nie karm go. pociesz je slownie wyjdz po minucie
7) powtarzaj krok 5 i 6 ale za kazdym razem dodaj 5 min do czasu czekania przed wejsciem.W koncu dziecko samo usnie
8) Nastepnej nocy odczekaj za pierwszym razem 10 min zanim wrocisz do pokoju dziecka. nastepnej 15 itd......W ciagu 3 do 7 dni dziecko nauczy sie samodzielnego aktywowania trybu snu
Metoda placzowa (odmiana B) - jak dla mnie strasznie drastyczna UWAGA:
UPEWNIJ SIE ZE PIELUSZKA JEST SUCHA,NIEMOWLE NIE JEST GLODNE I NIC MU NIE DOLEGA (a skad my to mamy wiedziec -przeciez ryczy -czyli cos dolega
![Zadziwiona(y) :confused: :confused:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/confused.gif)
)
1) opracuj uspokajajaca technike usypiania,aby dac znak dziecku o zblizajacej sie porze zasypiania.
2)Przynies dziecko do pokoiku dzieciecego i poloz w lozeczku
3) Otul je kocykiem i powiedz "Dobranoc" 4) wlacz lampke nocna i zgas glowne swiatlo
5) Wyjdz z pokoju i zamknij drzwi.Wczesniej wlacz elektroniczna nianie by slyszec dziecko(zeby bardziej serce bolalo
![Zadziwiona(y) :confused: :confused:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/confused.gif)
)Nie wracaj az do rana.Dziecko moze plakac przez dluzsze interwaly.Jesli zostalo umieszczone we wlasciwie skonfigurowanej przestrzeni, nic mu nie grozi i wkrotce zasnie.Przez kilka nocy nauczy sie ze placz nie powoduje twojego powrotu do pokoju(...)"
"Bobas instrukcja obslugi" Louis Borgenicht , Joe Borgenicht
MI TO BY SERCE PEKLO
![szok :szok: :szok:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/shocked.gif)
Mam nadzieje ze teraz ta metoda 3 5 7 jest jasniejsza dla co poniektorych -ja chyba nie dalabym rady jej zastosowac, pewnie maly by ryczal w pokoju u siebie a ja w drugim.:-(