Szukam Mam z Niemiec

[patrycja24berlin]

Jolka ja nienawidze naszym busem jezdzic
Hulla hop to dla mnie za malo...ty zawsze chuda bylas i jestes...mi sie zebralo sporo tluszczu wszedzie Zamowilam wlasnie sobie odzywki rozne
Brat mi jeszcze jutro trening dla mnie rozpisze i dzialam...jak do maja nie zjade to jestem dupa i cienias! i tak bedziecie mogly mnie nazywac

 

[patrycja24berlin]

a piersi to mi tak urosly ,ze wszystkie staniki o numer wieksze musialam kupic bo z ledwoscia mi sutki zakrywaly

 

[Jolit@84]

Oj nie moja droga,ja nie bylam nigdy chuda(i nie jestem...wypraszam sobie Jak mialam 19 lat ,gdy poznalam mojego M...wazylam 68 kg. Przy wzroscie 170. i tak w sumie caly czas mialam taka wage 70-65(70 jak zaszlam w ciaze)...schudlam dopiero po ciazy do tej wagi,ktora mam teraz.A w dzien porodu mialam 86 kg. wiec mialam co zrzucac i wiem co znaczy sie odchudzac
I mowiac szczerze troche tesknie za czasem 68 kilo ,bo mialam wtedy fajnie cycki,ale bylam mloda i cialo bylo inne,po ciazy sie zmienilo...a po drugie teraz jak tyje to glownie w brzuchu :/ i to mnie wkurza .

 

[Delfin_ONA]

no u Mnie to oboje z mężem się wzięliśmy za siebie . Ja chce ujędrnić swoje ciało . Ćwiczę głównie na dupsko, i ramiona. Dziś sobie kijki kupiłam, do spacerów z psem chce sobie nimi machać , przynajmniej ręce mi się ujędrnią, bo nie wierze w cuda że one coś niby więcej mi dadzą . Ogólnie wiosna idzie i sprzyja aktywności fizycznej na dworze . Jeśli chodzi o cycki to też mi zleciały, ale mam już to w dupie , jak mi zanikną do końca to se silikony wsadzę Jeśli chodzi o bycie chudym i wadze to nie można sie sugerować samą wagą . Każda ma inną budowę ciała i każda inaczej możne wyglądać w tych samych kg , więc ja się mierze . Zawsze w poniedziałek wchodzę na wagę z rana i mierzę talie itp. Druga sprawa to taka że mięśnie tez swoje ważą , znam osoby które przytyły 1-2kg intensywnie ćwicząc a centymetry im leciały . Więc nie wpadajmy w paranoje z tymi kg. Najważniejsze żeby się czuć kobieco i dobrze . Mi się spodobało aktywny tryb życia , jakoś już się wbił w tryb zycia i jest fajnie . Tylko mam nadzieje że mężowi zapał nie minie bo ma tendencje do fajnej budowy ciała , niestety piwo i pyryyy to psują .Aktualnie staram się jak mogę zaprzyjaźnić go z ryżem heh

Jedzenia nie ważę bo wydaje mi się mniej więcej że wiem jakie porcje mam jesć , ale zwracam uwagę na kalorie . Już się naciełam pare razy na produkty które reklamowały się za light,fitess a jak się przyjrzał człowiek to zwykłe oszukaństwo .

Na pewno u Mnie zmiana podejścia do jedzenia ( jedzenie dużo warzyw i ryb ) , przyniosło fajny efekt z córką . Je zdrowiej , przekonała się do warzyw bo widzi że ja to jem i papuguje . Brokuł tylko unika. Muszę przyprawy tylko swoje urozmaicić .


Pati pisałaś kiedyś o fajnych przyprawach , w jakich sklepach kupujesz przyprawy ? Ja dużo przypraw kupuje w PL , herbatę zielona i Yerba mate tak samo . Jak mi się skończą to nie wiem gdzie kupić a uwielbiam jakieś fajne i eksperymentować z nimi

 

[Jolit@84]

Delfin zgadzam sie z Toba...ze waga to jedno a wyglad i samopoczucie to drugie,ja nie patrze na wage ...tak pati odpisalam bo nie lubie gdy mnie ktos chuda nazywa bo ja nie wygladam na chuda-mam pelne uda i w ogole kobieca sylwetke...daleko mi do chudzielca...60 kg. to przeciez wcale nie tak malo..nawet przy moim wzroscie.

A ja teraz by wage utrzymac ( i nie tylko wage ale i szczupla talie przedewszystkim) to wlasnie krece kolkiem...a nikt nie chce isc za moim przykladem i sprobowac a ja glosze wszem i wobec ,ze to naprawde swietna metoda na plaski brzuch ... ja mam specjalne kolko z masujacymi wypustkami,magnetyczne.I naprawde super sprawa...tylko wazna jest systematycznosc..naprawde trzeba przypilnowac tego by te minimum 5 razy w tyg. te 20 minut pokrecic.

Poza tym mam rower kupiony jesienia w promocji...i chce zaczac jezdzic jak sie tylko cieplej zrobi,,bo wedlug mnie mozna jesc wszystko tylko z umiarem a najwazniejsze to sie ruszac

Uciekam spac bo sie zasiedzialam...a mam jutro dwoje dzieci,bo odbíeram z przedszkola mloda razem z kolezanka.

 

[alexandra_73]

bosh,w szoku jestem do karolci zadzwonic musze,zeby was nadrobic:-)

 

[alexandra_73]

obiady gotujecie super,gdyby ktoras byla chetna zapraszam na cooking do w-talu:-)

 

[alexandra_73]

jolka-nia,zlosc i klotnia pieknosci szkodzi :*

 

[alexandra_73]

co do tablic sie nie wypowiadam,od +20 lat uskuteczniamy de,to ja nie w temacie:-)

 

[alexandra_73]

pati,sloneczko ty nasze,kaska w. mianowala cie na moderatora watku zamnkietego,a ty sie nic nie starasz...oj...oj...nie ladnie