Wiem ze dziewczyny Ci odpowiadały ale nie doszłam pewnie do wszystkich wiadomości wiec jak się powtórzę to Sorki
Wskaźnik homa ir masz prawie 5.
Wynik do 2,5 jest OK, powyżej 4 to już insulinoopornosc a pomiędzy 2,5 a 4 podejrzenie insulinooporności wiec na pewno dostaniesz metformine.
Ja brałam prawie 3 lata, miałam podobne wyniki i z doświadczenia Ci powiem ze dieta działa cuda ale trzeba się bardzo pilnować. U mnie sprawdziła sie dieta z okienkiem żywieniowym ze jesz tylko 8h dziennie wtedy trzustka nie wariuje i „odpoczywa” przez 16h. Oczywiście nie od razu udało mi sie to wdrożyć, ale doszłam do tych 8h ale robiłam to powoli zaczęłam od 11 i codziennie skracała trochę czas aż zaczęłam jesc 11-19 12-20 i udało mi sie zejść całkiem z leków i mieć insulinę na poziomie 5.
Niestety zmiana pracy, stres, czasem odpuszczalam z dietą No i przede wszystkim przestałam sie trzymać 8h i ostatni wynik 13 wiec znowu wracam do swoich nawyków narazie bez tabletek, zobaczymy może sie uda
Ja sie początkowo po metforminie bardzo zle czułam- okropne bóle żołądka ale z czasem sie przyzwyczaiłam.
3 mam kciuki żeby sie szybko udało wyjść z tych wyników
jakbyś miała pytania, służę pomocą
Co trzy miesiące glukoza i insulina żeby policzyć ten homa ir właśnie.
Ja brałam glucophage xr 750 zeszłam później do 500 i przestałam brać na 3 miesiące a po tym zrobiłam krzywa i wyszło wszystko dobrze i teraz cały czas co 3 miesiące badam i jeszcze w październiku miałam właśnie 5-6 insulinę glukozę 85-90 a teraz mi to 13 wyskoczyło i mam powtórzyć za miesiąc.
Warto regularnie to badać bo to lubi wracać jak widzisz, to nie przeziębienie ze zniknie, można z tego wyjść ale cały czas trzeba się pilnować z jedzeniem niestety
Dzisiaj idę na monitoring zobaczymy jak tam, jestem w okolicy połowy cyklu ale ostatnio mi ginekolog zasugerował fizyce u psychologa, może to blokada z uwagi na przeszłość wiec narazie próbuje kogoś znaleźć i się do tego przekonac, bo może akurat to pomoże
3mam kciuki