Ja tez jestem ciekawa, zaczęłam trochę czytać o diecie i tak naprawdę okazuje się, ze wszystko jest kwestią indywidualną, jednemu marchewka wywali cukier a drugi ma zjazd po czosnku
![Face with rolling eyes :rolling_eyes: 🙄](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f644.png)
na dobrą sprawę jak nie zaczniesz badać cukru po posiłku to ciężko stwierdzić co ci podbija wyniki, dlatego tez zaczęłam myśleć o glukometrze. Dzisiaj np zjadłam ryż basmati 50g i pieczone pieczarki, paprykę, kalafior i 110g fileta wiec wszystko z niskim ig i po 15 min spadała mi głowa
![Flushed face :flushed: 😳](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f633.png)
aktualnie biorę glucopage 500, za tydzień zwiększam dawkę do 1000 (2x1) i licze na to, ze może coś się po tym unormuje. Nie ukrywam, ze licze tez na kilka kg w dół
![Grimacing face :grimacing: 😬](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f62c.png)
![Grimacing face :grimacing: 😬](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f62c.png)
bo mam wielki problem, żeby coś zrzucić, zwłaszcza z brzucha, mimo ujemnego bilansu kcal