Bardzo mi przykro 
Mam nadzieję, że jednak sprawa wyjaśni się pozytywnie. Tulam bardzo mocno..
To jest straszne, że najpierw martwimy się czy przyjdzie @, czy się udało a później możemy usłyszeć złe wieści
Mery, a robiłaś test na stronie dukana ile Ci potrzeba czasu etc?
Ja w UK tez łatwo nie mam.. a w polskim sklepie chudych produktów brak ;/
Być może waga poleci Ci wolniej w dół bo masz malo do zrzucenia, czasem na początku idzie mniej by później spaść o więcej. Na uderzeniówce nie poleca się używania jeszcze słodzików [ chyba, że do kawy ].
Polecam Ci jeść jak najwięcej ryb i mięsa, bo wiem, że niektórym dziewczynom jak jadły dużo nabiału stawała waga a po rybach momentalnie w dół szła. Każdy inaczej reaguję, jedni chudną od tych dozwolonych smakowych jogurtów, innym one szkodzą.
Gdy zaczęłam dietę, siedziałam na forum tej dietki [ mogę podać Ci link, jest tam też test do dukana plus przepisy do każdej fazy, oraz wątki dziewczyn spoza kraju, mówiący gdzie co kupować ] i na forum z przepisami.
Ogólnie myślę, że może powinnaś zmienić troszkę jadłospis, ale jak mówiłam to wszystko zależne jest od wagi, bo jak masz mało do zrzucenia, to może być opornie.
Ja w końcówce jak pisałam miałam straszne zastoję, ale np. po dwóch tygodniach było o ponad kg. mniej czy 1,5kg.
Aaa i co baardzo ważne, unikamy ważenia w okresie przed @ i @. Wtedy naturalnie waga idzie do góry lub stoi w miejscu, bo przecież woda się zatrzymuję i to fałszuję sporo wynik odchudzania. Po @ możesz zobaczyć i o 3 kg mniej.
Mam nadzieję, że jednak sprawa wyjaśni się pozytywnie. Tulam bardzo mocno..To jest straszne, że najpierw martwimy się czy przyjdzie @, czy się udało a później możemy usłyszeć złe wieści
Mery, a robiłaś test na stronie dukana ile Ci potrzeba czasu etc?
Ja w UK tez łatwo nie mam.. a w polskim sklepie chudych produktów brak ;/
Być może waga poleci Ci wolniej w dół bo masz malo do zrzucenia, czasem na początku idzie mniej by później spaść o więcej. Na uderzeniówce nie poleca się używania jeszcze słodzików [ chyba, że do kawy ].
Polecam Ci jeść jak najwięcej ryb i mięsa, bo wiem, że niektórym dziewczynom jak jadły dużo nabiału stawała waga a po rybach momentalnie w dół szła. Każdy inaczej reaguję, jedni chudną od tych dozwolonych smakowych jogurtów, innym one szkodzą.
Gdy zaczęłam dietę, siedziałam na forum tej dietki [ mogę podać Ci link, jest tam też test do dukana plus przepisy do każdej fazy, oraz wątki dziewczyn spoza kraju, mówiący gdzie co kupować ] i na forum z przepisami.
Ogólnie myślę, że może powinnaś zmienić troszkę jadłospis, ale jak mówiłam to wszystko zależne jest od wagi, bo jak masz mało do zrzucenia, to może być opornie.
Ja w końcówce jak pisałam miałam straszne zastoję, ale np. po dwóch tygodniach było o ponad kg. mniej czy 1,5kg.
Aaa i co baardzo ważne, unikamy ważenia w okresie przed @ i @. Wtedy naturalnie waga idzie do góry lub stoi w miejscu, bo przecież woda się zatrzymuję i to fałszuję sporo wynik odchudzania. Po @ możesz zobaczyć i o 3 kg mniej.
Proszę, podaj ten link, bo ja tego testu nie robiłam. 
A tak bym przynajmniej wiedziała, jak tę deitkę sobie w czasie rozłożyć... 
