Hej
To i ja opowiem o systemie działania mojej szkoły. Jest 13 spotkać które się toczą swoim torem. Ja przychodze na jakie chce. Nie ma specjalnie grup. Ćwiczenia rozpoczynają się o 16 a potem o 17 jest wyklad dla wszystkich i później o 18 cwiczenia dla tych co nie byli na 16. Wiec mozna przyjsc albo na 16 i zaczac cwicz albo na 17 i zaczac wykladem. Na razie bylam tylko na jednych zajeciach. Bylo akurat spotkanie z psychologiem, która opowiadała jak pozytywnie nastawic sie do samego porodu i pierwszych tygodni. Co zapamietalam i bylo fajnie opowiedziane to to, że jezeli na poczatku mamy skurcze co 15 min i kazdy trwa 1 min to tak naprawde w calej godzinie 4 minuty cierpimy a 56 odpoczywamy, itd. co 10 minut, co 5. Że trzeba dostrzec to ze wiecej czasu w godzinie jest na odpoczynek niż ból. Ciekawe czy bede o tym pamietac jak tam bede
) Za moje zajecia płace 30 zł za spotkanie. Spotkań jest 13 wiec raczej na wszystkich nie bede. Na wykladzie było ok. 25 dziewczyn i niektore z mezami, ja bez meza bo moj na pewno ze mna nie bedzie chodzil. Na poczatek dostalam reklamówke pełną ulotek i gazet, próbki kremów, butelkę Avent 125ml, smoczek, czapeczke, mleczko do prania Lovela itd..... Na kazdych zajeciach dostaje sie jakies gadzeciki. Mam nadzieje ze kolejne wyklady beda bardziej praktyczne. Niestety za tydzien nie pojde bo mam wizyte u gina a wyklad ma byc akurat o pierwszych zwiastunach porodu.
To i ja opowiem o systemie działania mojej szkoły. Jest 13 spotkać które się toczą swoim torem. Ja przychodze na jakie chce. Nie ma specjalnie grup. Ćwiczenia rozpoczynają się o 16 a potem o 17 jest wyklad dla wszystkich i później o 18 cwiczenia dla tych co nie byli na 16. Wiec mozna przyjsc albo na 16 i zaczac cwicz albo na 17 i zaczac wykladem. Na razie bylam tylko na jednych zajeciach. Bylo akurat spotkanie z psychologiem, która opowiadała jak pozytywnie nastawic sie do samego porodu i pierwszych tygodni. Co zapamietalam i bylo fajnie opowiedziane to to, że jezeli na poczatku mamy skurcze co 15 min i kazdy trwa 1 min to tak naprawde w calej godzinie 4 minuty cierpimy a 56 odpoczywamy, itd. co 10 minut, co 5. Że trzeba dostrzec to ze wiecej czasu w godzinie jest na odpoczynek niż ból. Ciekawe czy bede o tym pamietac jak tam bede
) Za moje zajecia płace 30 zł za spotkanie. Spotkań jest 13 wiec raczej na wszystkich nie bede. Na wykladzie było ok. 25 dziewczyn i niektore z mezami, ja bez meza bo moj na pewno ze mna nie bedzie chodzil. Na poczatek dostalam reklamówke pełną ulotek i gazet, próbki kremów, butelkę Avent 125ml, smoczek, czapeczke, mleczko do prania Lovela itd..... Na kazdych zajeciach dostaje sie jakies gadzeciki. Mam nadzieje ze kolejne wyklady beda bardziej praktyczne. Niestety za tydzien nie pojde bo mam wizyte u gina a wyklad ma byc akurat o pierwszych zwiastunach porodu.
