Powrót do formy z przed ciąży - tracimy kilosy

[b_iala]

joasiab- 100 kurcze.. ja to zaczełam od 2 teraz robie 6

 

[joasiab]

powiem wam, że ja kiedyś robiłam 300, ale teraz forma kiepska jak na mnie Uwielbiam sport, latem tenis, rower, a zimą narty i fitness. A teraz to kondycji brak, muszę nad nią szybko popracować

 

[b_iala]

allachy bije Ci Asia ja to lubie pobiegac.. niemoge sie doczekac wiosny

 

[joasienka1]

a ja końca połogu nie mogę się doczekać, żeby znowu wskoczyć na bieżnię,póki co stoi na naszej klatce schodowej i się kurzy :-(

 

[martusia29]

to ja zrobilam 15 he he he .... kiedyc pompki,brzuszki no problem a teraz po tych 15 stu boje sie zobaczyc ile jestem w stanie zrobić pompek...tak się zasiedziałam
Nic mąz ma w planach kupić atlas to bedzie na czym ćwiczyć tylko zeby kupił

He he i ty przy stu mówisz ze kiepska kondycja- a my biedne żuczki ....
nic ale małymi kroczkami dojdziemy do 100 i jak My będziemy robić te 100 to Joasia pewnie juz będzie 300

 

[Gosia_27]

To Ja chyba nie bede czekac do 6 tyg. Nie plamie juz a jutro minie mi miesiac wiec chyba zaczne tez cwiczyc bo wolniej gubie niz po pierwszej ciazy. A pisalam o moim dole bo ja mam jednak wiecej tych rostepow niz myslalam cala pomarszczona skora na brzuchu ale martwi mnie najbardziej ta moja gora no naprawde nie przesadzam duzy mam wciaz ten brzuch. A co do rostepow to najbardziej doluje mnie mysl o plazy i kostiumie.

 

[malutk_a]

jak tak czytam o waszych sukcesach to az wstyd sie przyznac ale ja nawet nie planuje bo leniuch ze mnie.
brzuch i tak mam mniejszy niz przed ciaza wiec teraz pozostanie dbac o to by znow nie urosl

 

[szarcia]

A mi m kupił taka kołyske do robienia brzuszków w Biedronce za 60zł i nawet fajnie sie robi brzuszki.

 

[b_iala]

zielona kiedy to cudo było w biedronce?

 

[Blondi84]

joasiab - gratuluje 100 brzuszków, tylu nigdy nie robiłam, kiedyś jak regularnie robiłam to chyba 80 max co mogłam zrobić ale narazie 30 robie i się umęczę