Powrót do formy mamuś czerwcowych :) Wątek mobilizacyjny

[mojeszczescia]

herbatę i kawę można kupić bezkofeinowa smak ma ten sam a nie zawiera kofeiny ja taka pije

 

[sylwia i wojtuś]

Ja pije i mnie to w chudnięciu nie przeszkadza, zaczęłam od wczoraj fazę nr 1

 

[Mamoot]

Syla, dzielna babka jesteś

 

[patrycja24berlin]

No ja postaram sie od poniedzialku zaczac...kawe bezkofeinowa tez sobie moge kupic... Syla a masz jakas stronke z przepisami na dane fazy? bo tak ciezko samemu wymyslac :/

 

[sylwia i wojtuś]

eeee nie sama wymyślam w sumie to nie trudne, i muszę przyznać ze energia wróciła, czuje się wyśmienicie a jeść mozna przeciez wiekszość produktów.

 

[patrycja24berlin]

a to kicha...a w pierwszej fazie to malo mozna jesc...tak mi sie troche z dukanem skojazyla...te jaja.serki niskotluszczowe

 

[sylwia i wojtuś]

Ja stosuje diete nie pierwszy raz i jem zawsze normalne produkty wcale nie te niskotłuszczowe i tez chudne

 

[Rusia]

ja dzis w ramach odchudzania powedrowalam pieszo i z powrotem do Klaudii szkoly, pozniej zakupy..lacznie ok 3,5 km do g.10 zrobilam, po czym wpadlam do domu i zjadalam paczke chipsow

 

[sylwia i wojtuś]

Rusia przecież ty jesteś zgrabna i szczupła jak szczypiorek ile wazysz?

 

[patrycja24berlin]

Mnie dobija to odchudzanie i odmawianie sobie-juz psychiczna mam wrazenie jestem...pierwsze co rano robie to wstaje i patrze w lustro na siebie...jeszcze rano jest okay bo strasznie jestem jedrna rano,cellulit malo widoczne ,tak samo rozstepy a jak cos zjem wywala mi brzuch i okolo poludnia skora sie rozluznia...wieczorem mam dola... i zastanawiam sie w imie czego to wszystko...nie mam przyjemnosci z jedzenia,ciagle sobie licze kalorie...zeby tylko ladnie na lazy wygladac...i chodzbym sie zesrala nie ma rezultatow!