Powrót do figury sprzed ciąży

[Phelania]

Maxwell- sssuper,ja nie wchodze narazie na wage bo nie chce sie dołowac za 5 dni wejde i napisze wam ile schudłam na uderzeniowej .Ja tez wybieram wszystko 0% oprócz mleka które pije 0,5% bo nie lubie wody choc i 0,5% to woda...jesli chodzi o wazenie to ja bede sie wazyc 1x na tydzien bo inaczej wpadne w paranoje

 

[rojku]

maxwell jak byłam na diecie, to ważyłam się co tydzień na czczo

 

[asko_]

maxwell nie powinno się ważyć codziennie, bo na wagę mają wpływ różne czynniki, po pierwsze poki co t omoze byc woda takjak piszesz, po drugie to zależy ile zjadlaś, czy się wypróżniałaś, czy o stałej porze sie ważysz itp, jak chodziłam do dietetyczki to co 2 tyg. kontrolowałam wagę, ale sama w domu mam zamiar ważyć się co tydzien, bo jeden dzien bedzie kg mniej a drugi nic nie ubędzie i to bywa mylące i wkurzające... a już na pewno nie jest miarodajne.

 

[lysa_d]

A do ilu % kupujecie np szynke, serki, bo jogurty to mam 0% ale mieso wiadomo zera miec nie bedzie. Wczoraj jeszcze kupilam cappucino z nizsza zawartoscia tluszczu bo lubie

 

[maxwell80]

Lysa, szynkę kupuję jak najchudszą,żeby nie było w niej tłustości..najlepiej chude wędliny z indyka, kurczaka i innych dozwolonych gatunków mięs..serki też idzie kupić "chude", np.President.. Chude wędliny z indyka, kurczaka lub innych dozwolonych gatunków mięs.

 

[klariss1]

ja tak jak już pisałam wczesniej, równiez waże sie raz na tydzień, zawsze rano...po pierwszym tygodniu bylo -2,1 kg, także minę miałam zadowolona jak sie wynik na wadze ukazał

 

[Phelania]

Drugi dzien diety trwa...DD nie jest zle dzis kupilam Danio Light różne sa komentarze na temat tego serkuAle co tam kupilam i powiem wam ze czuc ze to nie jest ten danio "typowy" ale niestety słodki jest...mam nadzieje ze nie popsuje diety:-(jeden dziennie bede jadła..

 

[maxwell80]

Nawet nie wiedziałam, że jest danio light:-)

 

[inka85]

upiekłam dziś bułeczki dunkanowe i jak dla mnie super
następnym razem zrobię chleb!!

a ważyć się chyba będę 1 w tyg, bo jak asko_ napisała waga strasznie się może wahać!! i wiem jak to zawsze mnie denerwuje jak czasem waga idzie pięknie w dół, a tu nagle znów wzwyżka, bo woda się zatrzymała albo coś "innego"

 

[maxwell80]

Inka, a te bułeczki robiłaś wg przepisu, który Ci wysłałam, czy masz jakiś inny?
Na pewno przy owulacji waga może trochę wzrosnąc..