ewa obie formy to formy metylowane, nie ma znaczenia którą formę wybierzesz. Co do b6 ja też biorę w formie metylowanej (p-5-p) 50 mg raz dziennie, b12 w formie metylowanej 1 mg - te od 1 mg są w formie do ssania, podjęzykowe. Kwas foliowy metylowany ustaliłam z moim lekarzem dawkę na 2 mg, na bocianie czytałam opinię eksperta, że niby 1 mg też byłby wystarczający. Ja bym dyskutowała z tym, że MTHFR nie ma większego znaczenia - po pierwsze jednak lekarze nie bez powodu zlecają wykonywanie tego badania. Nie znaczy oczywiście, że przy MTHFR, nawet homozygocie nie można urodzić zdrowego dziecka bez suplementacji, ona zwiększa ryzyko pojawienie się problemów. To, że ktoś w rodzinie też musi mieć MTHFR, a poronień nie było nie jest żadnym argumentem, bo 20-30 lat do tyłu kobiety mało kiedy wiedziały o wczesnych poronieniach. Np. moja mama, która jest MTHFR hetero przez 20 lat małżeństwa starała się o dzieci, urodziła dwójkę w sporym odstępstwie czasowym, nie stosowała antykoncepcji bo planem była trójka. Oficjalnie jej problemem było zajście w ciążę, ale kiedy z nią rozmawiałam to powiedziała mi, że od kiedy zaczęli starać się z ojcem o dziecko jej idealnie 28 dniowe cykle zmieniły się w 2-3 miesięczne, była pewna, że jest w ciąży a tu przychodziła zawsze "spóźniona" @ . Nie było wtedy testów ciążowych, a ciążę z moim bratem (78r) lekarz potwierdził dopiero w 4 miesiącu, więc ja mam wątpliwości czy wszystkie te spóźnione miesiączki były tylko spóźnionymi miesiączkami, czy czymś więcej. MTHFR odpowiada zwłaszcza wczesnym poronieniem. Inna sprawa - większość z nas ma więcej niż jeden problem, wydaje mi się, że nie możemy tego rozpatrywać jedynie jako sumy elementów, a jako strukturę gdzie każdy element wiąże się z innym i elementy wzajemnie na siebie oddziałują. Np. ja - nie mam tylko trombofilii + MTHFR+ pco+ insulinooporności, ale też wszystko to co pomiędzy, jeden element wzmacnia działanie drugiego i jeśli jest inna osoba z MTHFR, ale bez tych pozostałych problemów, to jej MTHFR zachowywać może się zupełnie inaczej niż moje. Nie wiem czy jasno to ujełam...
