a co u @Lilia♥ , @tęczowa89 ?
@Ilis91, niektóre dziewczyny biorą tutaj takie dawki kwasu i b12 +3x25 mg b6.
Ja łykam metafolin (kwas) 400ug- genetyczka powiedziała, ze więcej moze byc szkodliwe.
b12 1000ug
b6 25 mg
Ważny jest też czas przyjmowania, minimum 3 miesiące przed ciążą.
@Ilis91, niektóre dziewczyny biorą tutaj takie dawki kwasu i b12 +3x25 mg b6.
Ja łykam metafolin (kwas) 400ug- genetyczka powiedziała, ze więcej moze byc szkodliwe.
b12 1000ug
b6 25 mg
Ważny jest też czas przyjmowania, minimum 3 miesiące przed ciążą.
Ostatnia edycja: