Powiedzcie mi czy przy mutacji MTHFR. Genu C677T heterozygota, mam brać metyle?
Na pewno nie zaszkodza. W Actifolin jest 1 mg metylowego i 1 mg zwykłego - co uważam nie ma sensu brać zwykłego dodatkowo jak bierzesz 5 mg zwykłego i w Femibion natal jest po 400 mcg metylowego i zwykłego, to można dokupić sam metylowy np.firmy Swanson lub jak nie bierzesz witamin z gr. b wyszedł teraz nowy super b complex Igennus on ma kwas foliowy i Wit b 6 i Wit b 12 metylowe.