POŁÓG, czyli jak dochodzą nasze ciała i psychika po porodzie, baby blues itd.

[coralic]

Ja zaczęłam łykać olejek z wiesiołka i włosy jakby mniej wypadały...

cellulit.. - picie wody i bieganie. Nic tak nie wytrzęsie nóg jak bieg... żadne tam rowery, pływania etc Ja zwalczałam cellulit rowerem i efekt był taki, że nogi miałam o kilka cm grubsze a cellulit i tak został
ja własnie dzis wieczorem wybieram się na pierwszy w tym roku jogging... zobaczymy jak mi pójdzie. Za 2mc wracam do pracy, a nogi mam ciągle grube :-( Przed oczami mam wciąż koleżankę która w styczniu br wróciła z macierzyńskiego - chudsza o dwa rozmiary tylko na twarzy jakoś się postarzała i włosów miała mało :-)

 

[MamiDo]

Adasza- jeszcze nie tak dawno sama pisałaś, że na opakowaniu olejku z wiesiołka zaznaczono, że nie powinno się go stosować jeśli karmi się piersią, a Ty wydaje mi się karmisz, prawda?

 

[Ewula_m]

Tydzień temu pisałam, że mi nie wypadają włosy i zapeszyłam!! Od kilku dni się sypią... Na dziecko, na ziemię, na szczotkę, do brodzika, gdzie popadnie ;-) A najlepsze, że synkowi też zaczynają wypadać te z którymi się urodził.

Włosy, jak włosy - to mnie akurat nie martwi jakoś specjalnie, ale ta sflaczała skóra na brzuchu już tak... Za mięśnie się wzięłam i chyba po woli efekty widać, ale jak tu zawalczyć z tym flakiem?

 

[coralic]

mamido pytałam w aptece i można brać 1-2 kapsułki na dzień
eweala ja mam to samo... co prawda jak stoję to brzuch jest "piękny" ale jak usiąde to robi mi się harmonijka ze skóry... eM mnie wczoraj zmotywował - powiedział że jakbym ćwiczyła codziennie i robiła bardzo dużo brzuszków to na pewno by mi to zeszło. Więc zwiększyłam intensywność moich ćwiczeń :-) zobaczymy.... ostatnio trochę się rozleniwiłam i ograniczyłam aktywność do stretchingu ;p

 

[kliki20]

Emilia- Bańka chińska!

 

[izka01]

wiecie co ja odchudzanie zostawie na "po karmieniu". Jak przestalam karmic po pierwszym dziecku to mi sie apetyt zmniejszyl i z latwoscia wrocilam do starej figury no i odchudzanie ma wtedy sens. Teraz jak karmimy to trzeba sie dobrze odzywiac i zjadac jakies 300-500 kalorii wiecej niz normalnie. No i przyznam szczerze ze na intensywne cwiczenia to nie mam najmniejszej ochoty, wystarczy mi intensywny spacer po gorach codziennie z dwojka dzieci :-)

 

[Emilia S]

Kliki a wyprobowalas te banki?

 

[kliki20]

Tak robie je co dwa dni, mimo ze to nieprzyjemne naprawdę działa! Ale mi na moje mase rozstępów chyba i tak nic nie pomoże

 

[kasiagaw]

ja mam kilka rozstępów na cyckach...zrobiły się w trakcie 3 tygodni karmienia...co ja się naszukałam stroju kąpielowgo który to zakryje...ale na szczęście się udało...wcieram w siebie kremy do biustu na rozstępy i oby cos to dało...I hope so!

 

[kliki20]

Kasia- to się ciesz! ze tylko tam. Ja mam cycki, tyłek, uda, posladki i lydki.. Nawet położne przy poro dzie sie dziwiły że tyle