Piękne i zadbane sierpnióweczki :)

[Lilijanna]

Bosze ja nie mam z kim Ady zostawić, żeby chodzić na wszystko. U mnie jednak widzę dużo dają codzienne spacery, jednak 2h za wózkiem też robi swoje

 

[riba_1]

Lilijanna - pewnie ze robi, moja babka od plywania doradzila mi abym kupila sobie adidasy do chodzenia i energicznym krokiem szla z wozkiem. do tego raz w tyg plywanie. duzo daje

 

[bogusia007]

rowniez i ja mysle aby zaczac cwiczyc, przed ciaza cwiczylam TAE BO ale to zbyt mocne cwiczenia tymbardziej ze mialam cc 6 pazdziernika ide do ginekologa wiec spytam sie od kiedy moge zaczac cwiczyc. Fakt szybko spadlam z wagi i to juz jak bylam w szpitalu .Teraz brakuje mi 2 kg aby byc tak jak przed ciaza wiec nie jest zle..... ale ja chce bardziej schudnac tak wiec zadnych slodyczy i przekasek !!!!!!!!!!!!!

 

[Lilijanna]

Riba_1 - ja póki co faktycznie spaceruję, ale hmmm mam siebie taki fajny 3km odcinek między polami niedaleko mnie to spacerkiem mogę tam dojechać, a potem energiczny krok, no kurczę nie pomyślałam, dzięki
Bogusia007 - powolutku do celu, ja też chcę zrzucić dodatkowe 15 kg, które nie wiadomo kiedy i jak mi się uzbierało sprzed ciąży

 

[Anecia1111]

Ehhhh temat wagi to temat rzeka ;-) Mi jeszcze jakieś 4 kg zostaly sprzed ciąży. W ciąży marzyłam o tym zeby chociaż 2 kg mi zostały a teraz marze o tym żeby zrzucić wszystko co przybrałam i może nawet trochę wiecej, bo nie wchodze w zadne "dżinsy" sprzed ciąży, w bluzki zresztą też bo mi piersi "wywaliło" !!!!!!!!!!! Normalnie masakra jakaś. W spodnie wizytowe też tak średnio wchodzę, tzn wbijam się ale z trudem się dopinam a tu chrzest za pasem. Całe szczęście mam dłuższe bluzki więc chyba jakoś ten mankament zatuszuję :-)

 

[Ciamajdka]

czy widzicie jakieś efekty po noszeniu pasów poporodowych? zastanawiam sie czy to w ogóle warte zachodu...

 

[Lilijanna]

Ciamajdka - tylko wtedy gdy pas jest dobrze zapięty. Ja nie noszę, ale widzę, że od schylania się po Adę itp. czynności brzusio sam schodzi

 

[riba_1]

ja kupilam sobie az 2 pasy (na rzepy i wciagany) - nie wiem po co, bo to chyba systematycznie trzeba nosic, a ja olalam ten wciagany bede wykorzystywac pod ciuchy, aby szczuplej wygladac hehe. ale tak szczerze to sa rozne opinie - ogolnie ponoc pomagaja

 

[koralowa]

ja pas raz nosze raz nie... Ale jak nosze to widze, ze skora na brzuchu jakos bardziej "sie wciaga". CZyli jest poprawa. A moze to zasluga specyfikow? Nie wiem. Ale wiem, ze po pasie chodze bardziej wyprostowana no i plecy mniej bola.

 

[andzia1987]

Ja słyszałam, że pasy powinno sie nosić tylko po to żeby tymczasowo wciągnąć brzuchol. Mięśnie i skóra muszą się same zejść, a ściskanie ich zamiast wzmacniać tylko osłabia tkanki :/