Piękna w ciąży i po

[Wonka uk]

Przekłucie

JustMe jestes the best

Lenkaa w najdluzszej fazie cwiczenia trwaja 35minut.dokladnie tak jak Afi pisze,one nie tyle sa czasochlonne co baaardzo wykanczajace.trzeba je robic dokladnie i napinac miesnie brzucha przy kazdym cwiczeniu.

 

[shyangel]

pesymistka! ;-) aczkolwiek jakby mi ktoś zafundował liposukcje to bym sie zgodziła. oponka to ponoć najbardziej oporny tłuszczyk do zrzucenia na całym naszym ciele :-(
ja dalej A6W, dla mnie lajtowo wyglądały ale jak się robi to juz nie jest tak kolorowo, no nic trwam dalej bo to dopiero początki ehh

 

[wampi]

Podziwiam was za te cwiczenia, ba podziwiam nawet te dziewczyny, ktore nie cwicza ale maja checi cwiczyc, bo ja nawet checi nie mam.

Schudlam od poczatku lipca 8kg (wreszcie sie waga ruszyla w dol a nie ciagle w górę), cieszy mnie ten fakt, ale cwiczenia tez by sie przydaly, by pozbyc sie brzuszka (masakra jak sobie wspomnę, ze w 20 tygodniu ciazy nie mialam wcale brzucha a teraz zostala mi taka oponka ze hej). Ale tak mi sie nie chce cwiczyc.

 

[shyangel]

no ja dalej trwam przy a6w i powiem wam że schodzi na to kuuupe czasu i nuuudne to ale cóż

 

[afiliacja]

shyangel, a ktory dzien juz robisz a6w?

 

[aguska24mir]

dziewczyny zycze wytrawania w robieniu cwiczen
ja nie mam do tego głowy brak mi samozaparcia

 

[shyangel]

shyangel, a ktory dzien juz robisz a6w?

Dziś 15 dzień, wykonanie ćwiczeń już zajmuje mi jakieś 40min. potem trzeba będzie zwiększyć tempo i zmniejszyć długość utrzymania mięśni w napięciu (aktualnie 3 sek) bo ćwiczenia od rozpoczącia ćwiczeń do ostatniego dnia maja się zamykać w 45 min. Nie wiem czego tak ale wyraźnie pisało wiec będę się tego trzymać

 

[shyangel]

Podziwiam was za te cwiczenia, ba podziwiam nawet te dziewczyny, ktore nie cwicza ale maja checi cwiczyc, bo ja nawet checi nie mam.
.

hehheh a to dobre

 

[estragon]

Twój wygląd może zdradzić, czy masz problemy z hormonami - Kobieta.pl

 

[krewetka]

jakieś sprawdzone sposoby na spuchnięte powieki ? cienie pod oczami ?