Nie spoczniemy nim schudniemy - jak walczą wrześnióweczki ze zbędnymi kg po ciaży :)

[Beacia82]

W związku z postanowieniami noworocznymi cosik chce ze sobą zrobic. Schudłam co prawda 23kg ale mimo diety alergika waga od ponad miesiąca ani drgnie.Obecnie mam 71kg w tym 3kg ciążowe a schudnąc bym chciała z 10,a co najważniejsze cel numer jeden to mój wielgachny obrzydliwy brzuchol ,muszę się choc trochę go pozbyc.Tylko że ja tak nienawidzą cwiczyc,a wiadomo że tylko to mogę karmiąc piersią. Zaczełam troszkę cwiczen na brzuszek(kiepsko z moją kondycją).

I teraz pytanko do Was drogie mamy czy któraś z Was posiada bieżnie elektryczną lub mechaniczną.Ciemna jestem w tym temacie.Może ktoś w waszej rodzinie ma,lub znajomy i moze znacie jakies opinie na ten temat.
Rozważam zakup bieżni bo jedynie w bieganiu potrafiłam byc konsekwentna,teraz przy dzieciakach nie mam możliwości na powietrzu niestety.A jak wydam kilka stówek to i zapał może będzie większy

 

[Mafu889]

Taka bieżnia to i mi by się przydała..W sumie z wagą u mnie ok. ale ten brzuch to jakaś MASAKIERA Robiłam 6W i spoko przez 4 tygodnie ale odpusciłam ( niepotrzebnie) teraz mam zamiar ćwiczyć z Ewą Chodakowsą na Youtube ma fajne zestawy cwiczeń i jak widze na Fejsie jakie efekty osiągają dziewczyny ( zdjecia dają do jakiegoś konkursu) to na prawdę zaskakujace.. i wątpie zeby to ściema była bo dużo koment. pod tym i sobie dziewczyny chwalą. Więc zamierzam od jutra zacząć. To nie tylko na brzuch ale ogólnie na lepszą figure

 

[stokrotka.af]

a dasz linka do tych ćwiczeń ;-)

 

[Mafu889]

https://www.youtube.com/watch?v=KbUN30GlHaY

Jest jeszcze bodajże kiler ;-)

A to link do jej fb. i tam są zdj. tych kobiet https://www.facebook.com/chodakowskaewa?fref=ts

 

[*martusia*]

ja zaczelam dzis diete dukana (prosze nie piszcie mi ze jest szkodliwa itp). to co stracilam w 4dni czyli ponad 20kg wrocilo wiec musze cos z tym zrobic bo nie jest dobrze...

 

[bebe85]

Mafu fajne te ćwiczenia, ja lubię i staram sie jak najczęściej porobić brzuszki czy porozciągać sie chociażby, tylko mój starszak jest tak zachwycony mamą tarzającą się po podłodze, że dosłownie skacze po mnie... No ale przez te święta to się rozleniwiłam i trzeba się wziąć do roboty koniecznie!

 

[Mafu889]

No mi też się podobają i mam nadzieję od jutra faktycznie zacznę...w marcu mam wesele przyjaciółki i licze ze do tego czasu uporam się z problemem...w czerwcu kolejne..a we wakacje planujemy kolejne staranko rozpocząć i wolałabym nie startowac z tej pozycji, bo po kolejnej ciąży to już bym chyba sobie nie poradziła

 

[marlena78]

ja tez sie przylacze do tych cwiczen a mam jeszcze z 15 kg do zrzucenia

ona to z taka łatwoscia robi hehe

 

[Mafu889]

To fajnie że nie tylko ja bede ćwiczyć z Ewą :-) To mi daje mobilizację

 

[Kasieq]

Mafu Jak to jedna koleżanka mi napisała "challenge accepted" Do zrzucenia mam 10kg. We wrześniu wesele przyjaciela mojego F trza jakoś wyglądać, a nie tylko schudnąć!!