podziwiam. Powiedz mi kochana co np jesz na obiad, mi brakuje pomysłów na obiady i co zabierać do pracy na II śniadania.reklama
Basia po godz 12 nie jem już węglowodanów praktycznie obiady robię głównie na parze piekę albo gotuję raczej jest to mięso (białe) bez ziemniaków bez kaszy tylko np z warzywami albo jakaś sałatka z kuraczakiem obiad raczej lekki, na drugie śniadanaie możesz sobie przygotować sałatkę do pracy z szynką sałatą pomidorkiem ogórkiem i do tego chlebek pełnoziarnisty, albo kanapeczki albo raczej jedną;-) z białym serkiem i rzodkiewką, albo z czym lubisz ja unikam żółtego sera bo to sam tłuszcz, albo jak zjesz obfite śniadanie w domu przed pracą(nie wolno o nim zapominać) to później zjedz jogurt i jabłko np. Generalnie należy jeść wszystko tylko w określonych ilościach.
No i dziewczyny biliwmi DA SIĘ SCHUDNĄĆ mnie się kiedyś udało 15kg gorzej to żeby później podwójnie nie wróciło;-)
No i dziewczyny biliwmi DA SIĘ SCHUDNĄĆ mnie się kiedyś udało 15kg gorzej to żeby później podwójnie nie wróciło;-)
xMartusiax
Mama na pełen etat;)
agacio tak,praktykuje tradycyjne brzuszki.i szlag mnei trafia jak widze ze gorna czesc brzucha jest ladna,elegancja,wycwiczona a dol...az patrzec mi sie na to niechce;/stosuje juz rozne kremy,oliwki ale zero rezultatu.kosmetyczka mowila mi zebys sie przy kremowaniu troche poszczypala po tym brzuchu bo to poprawia jedrnosc wiec co wieczor sie szczypie az mam czerwony brzuch;D hahaha ale skoro ma pomoc to musze wytrzymac
zastanawiam sie czy nie wybrac sie do kosmetyczki na takie zabiegi ujedraniajace no ale one tez troszke kosztuja;/musze sie ladnie do meza usmiechnac to moze mi da kase
zastanawiam sie czy nie wybrac sie do kosmetyczki na takie zabiegi ujedraniajace no ale one tez troszke kosztuja;/musze sie ladnie do meza usmiechnac to moze mi da kase
Martusia kup sobie w aptece bańki chińskie gumowe, dobrą oliwke, polecam Ziaję,ujedrniającą(niebieska) i masuj co wieczór na napiętych mięśniach(na poczatek zacznij od10min aż do 25).Masaż bańką polega na zassaniu skóry i masowaniu, to znaczy przesuwasz zassaną bańkę po brzuchu.Koniecznie naoliw skórę.Efekt będzie większy niż po zabiegach u kosmetyczki(o ile będziesz systematyczna - po ok 2mc zobaczysz efekt, bo kolagen się nieco odbuduje.Kosmetyczka tu nie pomoże,bo wszystko co stosuje działa wyłącznie na zewnętrzną warstwę nasktórka- więc wygładzi,lekko napnie i nic więcej. cTutaj pomożeo najwyżej lekarz medycyny estetycznej- ale to kosztowne sprawy i też efekt bywa różny, bo niestety idealnie płaskiego już nie będzie skoro nadmiar skóry pozostał.Masaż bańką boli, ale to ból znośny, na granicy jak się sama szczypiesz czy ściskasz skórę. Rewelacyjnie działa to także na cellulit tylko uwaga na naczynka, jeśli ktoś ma skłonność
.Kosmetyczka tu nie pomoże,bo wszystko co stosuje działa wyłącznie na zewnętrzną warstwę nasktórka- więc wygładzi,lekko napnie i nic więcej. cTutaj pomożeo najwyżej lekarz medycyny estetycznej- ale to kosztowne sprawy i też efekt bywa różny, bo niestety idealnie płaskiego już nie będzie skoro nadmiar skóry pozostał.Masaż bańką boli, ale to ból znośny, na granicy jak się sama szczypiesz czy ściskasz skórę. Rewelacyjnie działa to także na cellulit tylko uwaga na naczynka, jeśli ktoś ma skłonność
Ostatnia edycja:
Jaipur oooo dzięks za te bańki kurcze faktycznie wiele dobrego o nich słyszałam 
tylko tak 1h ćwiczeń pół godz. masaże godzina w łazience włoski stópki buźka balsamiki, kremiki malowanie pazurków cóż wymaga to wszystko czasu ale na dobre wychodzi;-)
tylko tak 1h ćwiczeń pół godz. masaże godzina w łazience włoski stópki buźka balsamiki, kremiki malowanie pazurków cóż wymaga to wszystko czasu ale na dobre wychodzi;-)
karolq8
Fanka BB :)
ooo i ja sprobuje
xMartusiax
Mama na pełen etat;)
Swietny pomysla te banki to one sa w jakichs zestawach czy np pojedynczo mozna je kupowac?musze cos zrobic z ta skora bo przez nia nielunie swojego brzucha;/nie przeszkadza mi to ze po ciazy zmalaly mi piersi i zwiotczaly,ani cellulit na tylku czy nogach,rozstepy tez nie robia na mnie wrazenia.ale ta skora??!!OCHYDA;/
a te banki to one sa w jakichs zestawach czy np pojedynczo mozna je kupowac?musze cos zrobic z ta skora bo przez nia nielunie swojego brzucha;/nie przeszkadza mi to ze po ciazy zmalaly mi piersi i zwiotczaly,ani cellulit na tylku czy nogach,rozstepy tez nie robia na mnie wrazenia.ale ta skora??!!OCHYDA;/
xMartusiax
Mama na pełen etat;)
CHIŃSKIE BAŃKI GUMOWE AKUPUNKTUROWE + MASAŻER (2151223995) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. myslicie ze warto ten kupic?bo nie chce kupic jakiejs tandety.
a moze te http://allegro.pl/banki-chinskie-antycellulitowe-1szt-producent-i2165223691.html bo z tego co widze to na ten aukcji idzie je kupic na sztuki.
a moze te http://allegro.pl/banki-chinskie-antycellulitowe-1szt-producent-i2165223691.html bo z tego co widze to na ten aukcji idzie je kupic na sztuki.
Ostatnia edycja:
reklama
