Nasze pociążowe boje i przeboje z wagą oraz figurą

[jaipur]

ojej chmurka to nie lepiej poczciwe brzuszki? jedynie zakwasy potem dokuczają,ale jak się czlowiek przyzwyczai to nie zwraca uwagi
u mnie mija drugi miesiąc ćwiczeń i kaloryferek się zaczyna rysować

 

[aina110]

japipur a jakie ćwiczenia robisz??

 

[jaipur]

pilates z piłką, no i 6 waidera, ale niezbyt rygorystycznie podchodze do zaleceń co do ilości powtórzeń, bo ni innego bym nie robiła tylko ćwiczyła

 

[chmurka84]

kiedyś zaczęłam 6 Widera ale nie dotrwałam do końca, po cesarce jestem więc nie wiem czy te intensywne brzuszki dam radę, nasze szkraby w podobnym wieku widzę bo mój ma 3 mc i 12 dni ,

 

[marzena9]

A ja sobie uaktualniłam suwaczek dietowy i okazało się, że ostatni wpis mam na dwa kilo więcej niż ważę więc jak to poprawiłam to mi przekroczyło 50 % wagi marzeń Nie schudłam ostatnio jakoś szczególnie ale i tak jak suwak zobaczyłam to mi fajnie się zrobiło hahaha

 

[Futrzaczek]

Jaipur- czyli dokładnie jak robisz tego waidera po ile powtórzeń ??? ja kiedyś też robiłam ale ciężko było i chyba na 15 dniu odpuściłam
teraz te 8 min ale powiem Wam że śmiech na sali ale nawet na to nie raz nie mam czasu :-( dlatego kurna chata muszę iść w końcu zapisać się na ten mój kochany fitness bo tam będę musiała być i ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć!!!

 

[karolka85]

Mój M przytargał mi wczoraj rowerek stacjonarny od sąsiadki (ona nie używa) i tak sobie teraz pedałuję w wolnej chwili... Na A6W też mam ochotę ale poczekam jeszcze z miesiąc na wszelki wypadek. Więc u mnie na dzień dzisiejszy dietka (już 4kg do tyłu), długie spacerki i czasem krótkie z pieskiem ale szybkim tempem...

 

[Futrzaczek]

Karolka - gratuluję ! :-)

 

[aina110]

Karolka gratuluje
Ja tez dziś zabiorę się za 6 W
Jaipur zmotywowałas mnie!

 

[chmurka84]

mój brzuszek 3 mc po nie jest masakrycznie ale jednak jak 3-4 mc ciąży