NASZE DIETY - czyli jak marcowym mamuśkom idzie w odchudzaniu

[wiolonczela42]

ja tez od dzis odchudzam sie w planach 10 kg duzo i bedzie ciezko, planuje tez cwiczyć, super ze mamy ten watek, moniskabe a takiego kurczaka można jesc, jak sie ma diete, tez prosze o przepis i przepis na diete prosze

 

[naughty&happy]

No to czas start ! :-) Jak coś mi się uda zrzucić do lutego to funduję sobie grycana ;-) - w nagrodę ... i powrót do MŻ Tym razem już całkiem serio ... plus 2 razy w tyg basen i spróbuję poćwiczyć w czasie drzemek Antka - zamysł prawidłowy ...

 

[moniSkaBe]

powodzenia.


Wiolonczela dieta to DUKAN, wpisz prosze w google i tam wszystko znajdziesz.

Przepis jest na odpowiednim watku, a co do tego czy jest odpowiedni na diecie... hmm.. na mojej tak

 

[ionka]

witam sie i ja ;-)
zamysł jest, ciekawe, jak z realizacją, hehe ;-)

miało być od dziś, ale jednak pozwoliłam sobie na batonika i garść chrupek. poproszę o kopa w doopę.

 

[frotka 74]

witam sie i ja ;-)
zamysł jest, ciekawe, jak z realizacją, hehe ;-)

miało być od dziś, ale jednak pozwoliłam sobie na batonika i garść chrupek. poproszę o kopa w doopę.

Kop w de!!!!
Miało być od dziaisiaj ale lodówka pełna i sie zmarnuje hehe.Od poniedziałku nie ma siły ,nie ma wykretów,Słowo

 

[ionka]

dzięki! ;-)

ja mam jeszcze sernik... ale chyba oddam go w całości M. ;-)

 

[owlrene]

widze ze u niektorych tak jak i umnie przesunelo sie do poniedzialku.Dla mnie lepiej bo wszyscy ida do pracy wiec nie bede widziec jak jedza.Z silna wola u mnie cos nie tego ale musze sobie cos ulatwic potem jak przyzwyczaje sie to bedzie latwiej

 

[Czarnuszka88]

No to dziewczynki zaczynamy dietkowanie. Ja na sniadanko jem jogurt naturalny z crunchy na obiad kurczaka gotowanego i warzywa a na kolacje hmn.... sie zobaczy Teraz pije kawusie.

Milego dietkowania dziołszki

Zycze Wam wytrwania mnie by sie moglo troche deka przybrac czasami zapominam jesc....

zazdroszcze Mazia, ja bym sie cieszyla z takiego stanu rzeczy

 

[Marciaa]

a ja nie pije coli, ograniczam wino i jogurty slodkie, nie jem slodyczy i nie jem po 19 :-) do tego ruch i mysle będzie gut
a i postanowienie-wiecej warzyw na parze

 

[naughty&happy]

u mnie mocne postanowienie - drugi dzień i już czuję się wyśmienicie ! hehe
Bez chlebka, bez ziemniaków, słodyczy ... zobaczymy za miesiąc :-)

Laski na diecie powodzenia ! Laski przed ... miłego objadania ... a od poniedziałku witamy w klubie