NASZE DIETY - czyli jak marcowym mamuśkom idzie w odchudzaniu

[Czarnuszka88]

Miki - ile wazysz i ile masz wzrostyu ??kazda sie przyanała kolej na Ciebie

 

[naughty&happy]

Czarna nie stresuj Miki

Zawsze możesz powiedzieć ważę grubo ponad 70 i mam prawie 170 :-) I jak ładnie brzmi hehe

wczoraj jednak jabłko na noc zjadałam ale już wytrzymać nie mogłam ... chyba wcześniej spać powinnam chodzić
Dzisiaj standardowo wafle ryżowe z twarożkiem chrzanowym i wędlinka. Ale mnie kusi żeby się zważyć

 

[wiolonczela42]

od wczoraj siedze w pasie neoprenowym ciekawe czy to mi zmniejszy brzuch, wiem wiem powinnam w nim ćwiczyć - czasami zrobie kilka brzuszków

 

[k_aralajna]

tez mam ten pas i zapomnialam ze przynosi cudowne efekty, oczywiscie jesli sie w nim cwiczy, dzis zakladam,i albo w domu pociwicze albo wybiore sie w koncu na ten fitness

czarna jesli cwiczysz to normalne ze waga stoi,w koncu miesnie waza wiecej niz tluszcz, jak cwiczylam ostro to wazylam 69kg a wygladalam zajebiscie, wiec sie nie martw, pewnie super wygladasz:-) i to wystarczy...

ja jutro wazenie, nie moge sie doczekac, chyba bede sie wazyc 2 dniw tygodniu...;-)

 

[Marciaa]

ja zwaze sie za 2 dni ale czuje sie mega dobrze....
na razie zero słodyczy od Nowego Roku

 

[k_aralajna]

ja tez w ogole nie jem slodyczy i w ogole mnienie ciagnie... :-)

 

[wiolonczela42]

mnie ciagnie bo mam je na widoku niestety ale sie nie skusiłam od dzis dieta niełaczenia białek z weglowodanami

 

[mcgosia83]

Mcgosia Ty taaak szczuplutka i jeszcze się odchudzasz ... do rozmiaru 34 chcesz dobić ?

N&h Ty mnie chyba z kimś pomyliłaś ja w zyciu nie miałam rozmiaru 36 a co dopiero 34.... mam 160cm wzrostu i 65kg wagi spodnie to nosze na rozmiar 42 a bluzki nawet 38 już nie mówie że śmiesznie wyglądam z tą wielką d*pą bo mam krótkie nóżki

mój dzień dzis
śniadanie - kefir 0%
obiad - 2 dzwonka halibuta duszone z garścią warzyw
kolacja- ??? chyba nie będzie a jeśli to maślanka

 

[frotka 74]

Rano twarożek+sałata zielona +herbata, późej galaretka z kurczaka z jajkiem i marchewką.Teraz kawkaDo słodyczy narazie nie ciągnie co cieszy najbardziej.Nie wazę sie jeszcze a mój T lata wazy sie rano i wieczór haha

 

[moniSkaBe]

Ajentka ja robilam stad -> Na słodko - Dietetyczne Obżarstwo drugi przepis od gory.

McGosia a mnie sie wydaje, ze to troche malo jak na caly dzien. W kazdym razie ja bym umarla z glodu. W ciagu dnia jem i podjadam bardzo duzo.

Co do slodkosci... hmm.. ja wrecz odwrotnie, przed dieta praktycznie nie jadlam, teraz MUSZE jesc na szczescie na tej diecie moge obzerac sie do upadlego
u mnie waga stoi... w sumie nie wazylam sie od 2 dni, bo chce zwazyc sie dopiero po warzywach, czyli za 3 dni :-)

MIKI a ile chcesz zrzucic?

co do moich wynikow hmm.. troszke mi morale opadly, jak zobaczylam w pon ze waga stoi.. ale dalej trwam w diecie bez grzeszkow :-)