Poczytalam i postanowilam cos skrabnac, w ramach doswiadczenia i rozmowy z
Elpiskiem, ktora mnie troche zmartwila!!!
babeczki kochane, wiem doskonale jak sie czujecie, rok temu przezywalam to samo niestety, ale teraz............jest naprawde super!!!
wiem jak wygladaja Wasze brzuszki, Wasze nogi i rozsteby na brzuchu i na nogach nie mwiac juz o tych na piersiach!!!!
jedno co mi sie cisnie na usta to to, ze wszystko minie z czasem!!!powolutku wszystko wraca do normy, niektore z Was dopiero co urodzily bobaska, skora nie zdarzyla sie jeszcze pozbierac, ze tak napisze, po tym wszystkim. Ale powoli bedzie sie zwijac i jedrniec, oczywiscie trzeba jej troche pomoc!!!Na brzuszek polecam pas poporodowy, mozna go kupic w sklepach medycznych albi na allegro
http://www.allegro.pl/item119765076_pas_poporodowy_wyszczuplajacy_pani_teresa_cwicz.html
delikatne cwiczenia tez sa wskazane ale tylko dla tych babeczek, ktore sa juz po pologu!!!!!!!!!!!!!!!
to adres z naszego portalu
https://www.babyboom.pl/rodzina/mod...perci/powrot_do_formy_cwicz_z_maluszkiem.html
tu znajdziecie cwiczenia na poczatek, mozna je wykonywac z Maluchami!!!!!
kajumaju co do odchudzania podczas karmienia.......................tutaj mnie masz, bo ja sie troszke odchudzalam karmiac, ale staralam sie dostarczac do organizmy wszystko zdrowe , zero slodyczy, kawy, ziemniakow, smazonego......................i przde wszystkim ruch, aerobic, basen...........i to mi pomoglo, poza tym Maluszki wyciagaja szybko z mamy zbedne kilogramy!!!!
poza tym kremy i ujedrnianie ciala!!!!!
polecam przestudiowac troche watki z "ladna mama" znajdziecie tam wiele ciekawych porad!!!
w razie co pytajcie, zawsze podziele sie swoim malym doswiadczeniem!!!!!
