reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

nasze brzuszki i kilogramy

reklama
jest jakaś chętna na Dukana od poniedziałku????
ułożyłam już sobie menu na cały tydzień a wieczorem biorę się za pieczenie bułeczek:)
 
Najpierw napiszę menu, a później jak ktoś będzie zainteresowany jakimś konkretnym przepisem, to w przepisach podam:tak:
I faza uderzeniowa:
1 dzień
śniadanie: bułeczki dukanowe+ śniadaniowa roladka
obiad: klops z jajkiem (dużo go zostało i miałam na drugi dzień do bułeczek)
kolacja: bułeczki z jajkiem i wędliną
2 dzień
ś: owsianka
o: udka pod cebulką
k: pasta z mareli
3 dzień
ś: pasta jajeczna z curry
o: placuszki tuńczykowe
k: zapiekanka z jajek i szynki

II faza naprzemienna:
na śniadania jadam jajecznicę albo owsiankę albo śniadaniowe roladki
na obiad:
wątróbka duszona w musztardzie
curry z kurczaka
kopytka
krem z brokułów
piersi pod beszamelem
kotlety czosnkowe z cebulką
(większośc obiadów mam na 2 dni)
na kolację zwykle jogurt naturalny, satino 0%, serek wiejski piątnica 3% lub ser biały ze szczypiorkiem i rzodkiewką

w ciągu dnia podgryzam kabanosy drobiowe z musztardą, jak mam dzień z warzywami, to oczywiście mix sałat, pomidorki koktajlowe, ogórki, szczypiorek, rzodkiewki, piję kawę z mlekiem 0%
 
reklama


Napisz swoją odpowiedź...
Do góry