nasze brzuszki i kilogramy

[Nikita84]

a ja właśnie wcinam dzisiaj drugą porcję grycana caffe lattePP- to też cwiczenie

Tys piknie!

nie kuś
nikita boje się ze mnie rana będzie bolec

To po jednym - zawsze coś;-)
Ja bym lekarza zapytała co mogę ćwiczyć i kiedy

dobra, w zwiazku z tym ze w grudniu biore slub i wypadaloby jakos wygladac to jednak bede robic te brzuszki, od jutra ;P

Od jutra, hehe A jutro powiesz że ty nie jesteś taka że codzień zmienia zdanie więc dalej od jutra

To ja zrobię jeszcze 10 i tak się tym zmęczę że padnę na wyro w ubraniu!
To może rozebrana porobię

 

[nataliak]

jutro znowu napisze ze mi sie nie chce a do slubu pod kiecke zaloze gacie modelujace ;P

 

[Nikita84]

Ja założyłam suknię wiązany gorset i spódnica i spłaszczyło mi brzuch o kilkanaście centymetrów bo kazałam gorset zaciągnąć ile siły druhna miała. Jadłam mało bo żołądek był ściśnięty Ale za to pięknie wyglądałam!:-)

No i dziś na razie 0 brzuszków bo mi Kuba nie daje, tylko na rączki chce

 

[Alutka17]

Melduje że wczoraj wieczorem wykonane 5 serii po 10 brzuszków

Nataliak gratuluję

 

[estragon]

no to ja dziś robię cwiczenie pod tytułem strucla jabłkowa ha! też z wami cwiczę

 

[Wonka uk]

Estragon jestem fanka cwiczen ktore proponujesz

ja z tych co zaczynaja od poniedzialku;P

 

[elwiwas]

A mi dziś brat wydrukował serie brzuszku, gdzieś wynalazł w necie, że po tej serii ma się piękny brzuszek. Wszystko jest ładnie rozpisane w tabelce na każdy dzień, ile co jak i fotki ćwiczeń;] ciekawa jestem czy się za to zabiorę

 

[corina]

A mi dziś brat wydrukował serie brzuszku, gdzieś wynalazł w necie, że po tej serii ma się piękny brzuszek. Wszystko jest ładnie rozpisane w tabelce na każdy dzień, ile co jak i fotki ćwiczeń;] ciekawa jestem czy się za to zabiorę

zdaje się że to a6w, mi w ciagu 2tyg 5cm z brzucha ubyło

 

[elwiwas]

tak to właśnie to

 

[aga0411]

ja przyznaję się,że brzuszków już nie robię :-(
ale wchodzę z wózkiem w ysoko pod górę;-)
chciała bym robić te a6w ale wstyd się przyznać, ze nie wiem , o co w tym chodzi :-(