Mlodamama na pewno nadgoni narazie ciesz sie ze jest sliczny pecherzyk :-)
dziewczyny wy sie martwicie ze duzo przytyjecie ale jak wazycie w przedziale 50-65 kg to ja bym chciala tyle wazyc nie napisze wam ile waze bo sie wstydze Ale mam duzo wiecej na liczniku niz wy a apetyt mam straszny.
nikusia pytalas o diete a wiec ulozona jest wg moich smakow troche za duzo pisac dzisaj na sniadanie mialam seRek wiejski z rzodkiewka i szynka i pieczywo oczywiscie razowy na zakwasie, potem mialam salatke z kurczakiem wedzonym selerem ze sloika, ogorkiem, papryka i do tego jogurt z lyzeczka majonezu, potem brzoskwinia z gruszka, na obiad pol torebki ryzu brazowego, do tego piers piec,zona w foli z marchewka i porem i surowka z pomidora, papryki i szczypiorku z lyzeczka oliwy z oliwek a na kolacje mial nyc makaron razowy z brokulem i prazonym sezamem i orzeszkami ale nie mialam sily robic wiec zjadlam owoce i jogurt. Generalnie salatka byla swietna i obiad tez wogle wszystko mi pasuje. Ale niestety miesieczny jadlospis kosztuje 220 zl dlatego chyba zostane przy tym miesiecznym i poprostu bede ja powtarzac
dziewczyny wy sie martwicie ze duzo przytyjecie ale jak wazycie w przedziale 50-65 kg to ja bym chciala tyle wazyc nie napisze wam ile waze bo sie wstydze Ale mam duzo wiecej na liczniku niz wy a apetyt mam straszny.
nikusia pytalas o diete a wiec ulozona jest wg moich smakow troche za duzo pisac dzisaj na sniadanie mialam seRek wiejski z rzodkiewka i szynka i pieczywo oczywiscie razowy na zakwasie, potem mialam salatke z kurczakiem wedzonym selerem ze sloika, ogorkiem, papryka i do tego jogurt z lyzeczka majonezu, potem brzoskwinia z gruszka, na obiad pol torebki ryzu brazowego, do tego piers piec,zona w foli z marchewka i porem i surowka z pomidora, papryki i szczypiorku z lyzeczka oliwy z oliwek a na kolacje mial nyc makaron razowy z brokulem i prazonym sezamem i orzeszkami ale nie mialam sily robic wiec zjadlam owoce i jogurt. Generalnie salatka byla swietna i obiad tez wogle wszystko mi pasuje. Ale niestety miesieczny jadlospis kosztuje 220 zl dlatego chyba zostane przy tym miesiecznym i poprostu bede ja powtarzac