Dziękuję, miło znaleźć się w takim zacnym gronie
Zauważyłam właśnie, że ta praktyka bardzo zwiększyła świadomość ciała, przez co ten okres starań (od sierpnia 2020) mocno przeżywałam emocjonalnie. Dziś spotkam się z moją nauczycielką, praktykuję ashtangę, która jest taka trochę 'pokoleniowa' - mamy guru, mistrza w Indiach, który daje pozwolenie niektórym uczniom na nauczanie, ci jadą w świat i uczą kolejne pokolenia. Z tego powodu przywiązanie ucznia do nauczyciela jest dość znaczne... Na chwilę obecną zawiesiłam praktykę, bo wcześniej się przeprowadzałam i nie było po prostu warunków, a teraz bombelek, a z tego co wiem do końca 12 tygodnia praktyka ashtangi jest niezalecana. Ta nauczycielka sama jest mamą, więc liczę na jej podpowiedzi ☺ wrócę do ciebie wieczorem, jak już będę po spotkaniu. A jeśli chodzi o online, wiem że na YouTube Gosia Mostowska miała praktyki dostosowane dla ciężarnych, ale sama ich nie wykonywałam.