ja jak juz pisałam wyżej zrobiłam tak :
1. kawa +kakao+cynamon+cukier+oliwa+jogurt naturalny+troszkę żelu (akurat miałam do higieny intymnej o zapachu brzoskwini + kilka kropel cytryny
a można jeszcze :
2. Należy wymieszać w miseczce dwie garści soli ( ja wybieram drobną, jeżeli ktoś woli może gruboziarnistą ), garść świeżo zmielonej kawy, garść cynamonu. Dodajemy bezzapachowy ( to ważne ) żel. Ja dodaję żel do mycia twarzy dla skóry wrażliwej Clean & Clear. Dodajemy go tyle by powstała w naczyniu dość gęsta masa.
Następnie starannie ale delikatnie masuję całe ciało od stóp do szyi. Spłukuję skórę a po wytarciu należy wklepać balsam (ujędrniający, nawilżający). Peeling wygładza skórę, pobudza krążenie, pięknie pachnie.
3. kawa, 3 łychy miodu, 3 - 4, 4.5 łyżek oliwy z oliwek
4.kawa + śmietana + cukru troszeczke
dziewczyny dodają różne rzeczy jakieś olejki zapachowe w zależności co kto lubi
Co do witamin to Ja Kacperkowi podaje wit D (2 -3 kropelki zależy ile byliśmy na dworze i witaminę C w kropelkach (5 kropelek)