Ładna mama po ciąży - ćwiczenia, kosmetyki, moda

[k8libby]

A ja u teściów w Drawsku. Teściowa ciasto upiekła, tylko powąchałam... Obiadu też mini porcja. Do końca lutego chcę się jeszcze kg pozbyć. Wtedy będzie 8, czyli po 4 na miesiąc. Fajnie gdyby się takie tempo utrzymało.

 

[gosha_88]

A ja się chwale fotką- właśnie wróciłam ze spotkania z moim guru. Super super super, mam też jej płytkę nową z dedykacją )

 

[irisson]

orbitrek po 6 tyg. wrócił do łask, dołożyłam a6w, przy ostatnim ćwiczeniu to już myślałam, że się poryczę no ale w końcu ruszyłam !

 

[k8libby]

Ewka dziwnie wyszła na tym zdjęciu, jakby szyi nie miała
Mi się ćwiczyć nie chce, choć pewnie jak bym znowu zaczęła, to by szybciej szło niż 4kg na miesiąc...

 

[doti12]

Hej,hej dziewczyny cwiczaco-odchudzajace sie potrzebuje mtywacji bo obiecalam sobie ze od 1 znow nie bede jesc slodkiegczywiscie poleglam i od ok 2 tyg codziennie jadlam slodkie i nie cwiczylamWaga poszla w gorea tu za mies wraca tz a ja nadal grubaZ cwiczeniami bedzie lipa bo @ sie zbliza wiec 8 dni odpadnie:-(Mimo ze waga w gore-widze poprawe w wygladzie wiec cwiczenia cos tam dawaly(cwiczylam codziennie z mies

 

[Olga RaQ]

doti, a czy ty się zapoznałaś już z Ewą? Ewa Chodakowska - Twoja osobista trenerka fitness
ja jestem oczarowana nią i jej poglądem na życie jest świetną motywacją

 

[irisson]

Doti ja też na razie nie ćwiczę, po zdjęciu szwów mam tydzień sobie darować, więc może zacznę w następnym tyg., teraz ciepło sie zrobiło, to byłam 2 dni na spacerze po 1,5h w moich 8cm koturnach może to mi dupkę wyrobi

 

[kakakarolina]

Ja też nie ćwiczę z tą dwójkę to ja mam fitness w domu. Ale od przyszłego tygodnia idę na aqua robik. Jak M się spisze to nawet dwa razy w tygodniu bo to o 19.15 czyli najgorętszy okres w domu. W te dwa miesiące schudłam 6kg. Niby mało ale strasznie się cieszę że już ich nie mam a waga pomalutku leci sobie w dół i niech tak zostanie nie spieszy mi się.

 

[Olga RaQ]

ja dziś z Hanią na biodrach robiłam sobie różne przysiady, natalia obok i naśladowała co prawda niecałe 10 minut bo się dzieciom znudziło ale za to z 7kg obciążeniem

 

[Ewelajna99]

Hej, widzę, że ćwiczenia Ewy wymiataja, sama je niesamowicie lubie, polecam tez fajnego bloga, ktory motywuje mnie do walki o dawna siebie, dziewczyna tez fajnie wyglada po ciazy jah-stina's life - bo Mama też może być FIT! - odchudzanie, dieta, lifestyle, ćwiczenia a cwiczyla z ktoras z Was z Jillian, ja sama sie nad tym zastanawiam