Ładna mama po ciąży - ćwiczenia, kosmetyki, moda

[sempe]

super Olga:-) jak się juz zaskoczy to cwiczenia stają się przyjemne:-)
ja cwiczyłam w czwartek i piątek ale juz kolejne 2 dni bo mam przewiany kark bark i łopatke, skęcać się nie mogę biorę ibupron i plaster rozgrzewający przyklejam bo farmaceuta odradził mi te przeciwbólowe

kupiłam wage w biedronce za 26zł maz twierdzi ze źle waży, rzeczywiscie zawyza chyba do 1,5kg niz poprzednia więc muszę się przestawić na nową wagę...do wagi z paska mam 2kg:-(

 

[doti12]

tez zrobilam sobie suwaczek .ciekawe czy sie wkleil
jupi udalo sie.ciekawe czemu nie moglam wkleic suwaczkow dziewczynek.robilam tak samo.chyba zaraz sprobuje wkleic.cos jest zle w suwaczkach bo ja mam wage 77 a BM 27,9 a Sempe ma mniejsze BMI

 

[sempe]

Doti a ile masz wzrostu? Ja mam 172

 

[asia.85]

Ja pierdykam doti ma suwaczki i to jakie od razzy na wypasie:-) U mnie dziś na reszcie w ubraniu waga sprzed ciąży równe 50, no ale czarna reska nadal jest

 

[k8libby]

To ja kurdupel, 168 i z taką wagą... No ale karnet na siłkę 2x w tygodniu jest i raz aquaaerobik no i dieta!
A dziewczyny co moją dietę zaczną stosować, olej z wiesiołka proszę kupić i łykać magnez też by się przydało

 

[Summerbaby]

k8libby, już do Ciebie piszę bo zapomniałam :-) doti, szacuneczek za suwaczki, PRZEPRASZAM za off topic - niech mnie admin wyrzuci ;-)

 

[irisson]

K8 z siłownią, basenem, dietą to ty faktycznie w 3 miechy zrzucisz wszystko :-) ah ja mam 166cm

Doti bo bmi to jest wzrost do wagi, jak Sempe jest wyższa to ma mniejsze, ja jestem niższa i mam wielgaśne bmi

przyszło moje hulahop, Pokah ty też masz całe plastikowe? całkiem inaczej sobie je wyobrażałam, podejrzewam, że z wyższej półki są fajniejsze, ale po pierwsze okazało się, że umiem nim kręcić, po drugie od razu czuć mięśnie, bo trzeba spiąć na kręceniu, jak spadnie robi dużo hałasu, ale ogólnie całkiem fajne

 

[Olga RaQ]

dziewczyny, niezłe jesteście, szacun Doti za suwaczki
ja dziś nie ćwiczyłam, miałam tak ciężki dzień i prawie nic nie jadłam że na pewno odpracowałam swoje. mam 163cm i ważę 58 kilo. marzy mi się 54 i będę pracować nad tym brzuchem ale dziś już nie

 

[katjusza77]

ja już po diecie rota-anginowej osiągnęłam wagę 59.5kg (171m wzrostu) ale już przedz Święta nadrobiłam do 61.5... Dążę do stabilnego 59 i muszę to osiągnąć przed pójściem do pracy (marzec), bo tam pewnie znów zacznę tyć (?!)

 

[sempe]

katjusza a czemu zakładasz ze zaczniesz tyć? przypomnij co to za praca?

k8 rozumiem ze diete Twoją można zacząć jak juz przestane karmić tak?( chyba nigdy) a ten wiesiołek co daje?

ja juz po mega śniadaniu, czekam na wiesci od mamy ze szpitala i mam nerwy takie ze szok!!