Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
Tak... przede wszystkim ciężko mi się schylac. A ból krzyża w tym raczej nie pomaga
tak wiec zaczyna sie dziać, a na drodze jak ide to zawsze na szarym końcu za M i synkiem czuje sie chodzby to był conajmniej 8 miesiąc i przeraża mnie ten rozwój sytuacji, jak pomyśle ze w pierwszej ciąży biegalam na spacery po górach prawie codziennie to od samego wyobrazania sobie sie męcze
To jest moja pierwsza ciąża, więc nie mam porównania. Ale widze ze zaczynam sapać przy podnoszeniu z kanapyTez mnie ciśnie pod biustem jak siedze, przy dłuższym staniu ciągnie brzuch, przy zakładaniu butów siadam i noga do gory na kolano
Nie no ja też daje radę@Golonka ja oprócz tego że się męczę i ciężko mi założyć buty to jeszcze daję radę
tylko dzisiaj zaobserwowałam wyraźnie m.in. przy wychodzeniu z wanny, że jest ciężej, a to jeszcze przecież nie koniec staram się chodzić dwa razy w tygodniu na basen ale poza tym ogólnie dużo leże bo po spacerach mam wrażenie że brzuch się stawia. Chyba spróbuję zapisać się na zajęcia zdrowy kręgosłup dla kobiet w ciąży, może pokażą jakie ćwiczenia mogę robić w domu bo boje się co będzie później jak już teraz boli. W nocy często się budzę i bardzo ciężko jest mi przewrócić się na drugi bok. Muszę zrobić niezły zamach żeby się przeturlać A jak rano wstaję to z takiej pozycji jak rehabilitantka pokazywała mi przy pierwszym wstawaniu po CC. Czyli przesunąć się jak najbliżej krawędzi łóżka na boku, podeprzeć na łokciu i bokiem podnieść tułów do góry siadając. Później ręce z tylu i wstajemy. Wtedy aż tak nie czuję się ucisku kręgosłupa więc polecam . Bardzo ubolewam, że nie mogę chodzić na basen przez te moje infekcje wtedy byłam bardziej gibka 
