mam nadzieje ze sie przyda
4
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia
Owoce
Jabłko
5
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia, szpinak (przy problemach z nerkami - NIE);
pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison
Owoce
Jabłko, dzika róża, czarne jagody, banan;
6
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia, szpinak;
pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison;
kapusta (włoska, czerwona i biała), brukselka, groszek zielony, czerwona soczewica;
Owoce
Jabłko, dzika róża, czarne jagody;
7
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia, szpinak;
pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison;
kapusta czerwona i biała, brukselka, groszek zielony, czerwona soczewica;
zielona soczewica, kalarepa, por i burak (jeśli w rodzinie występuje alergia pokarmowa to podajemy te dwa warzywa po 10 miesiącu);
Owoce
Jabłko, dzika róża, czarne jagody;
Morele, gruszki, maliny;
8
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia, szpinak;
pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison;
kapusta czerwona i biała, brukselka, groszek zielony, czerwona soczewica;
zielona soczewica, kalarepa, por, burak;
świeże szparagi, sok z kapusty kiszonej (jedna łyżeczka) [jeśli pojawi się zaczerwienienie wokół ust odstawić i ponownie spróbować po 12 miesiącu];
Owoce
Jabłko, dzika róża, czarne jagody;
Morele, gruszki, maliny;
Śliwki (różnych odmian, także suszone), czereśnie, brzoskwinie, kiwi, winogrona, mango, melon, daktyle, rodzynki (najlepiej ugotowane i zmiksowane);
Przyprawy
Majeranek, kminek, koperek (suszony), sezam;
9
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia, szpinak;
pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison;
kapusta czerwona i biała, brukselka, groszek zielony, czerwona soczewica;
zielona soczewica, kalarepa, por, burak,
świeże szparagi, sok z kapusty kiszonej (jedna łyżeczka);
cebula, groch, szczaw (przy problemach z nerkami - NIE);
Owoce
Jabłko, dzika róża, czarne jagody;
Morele, gruszki, maliny;
Śliwki, czereśnie, brzoskwinie, kiwi, winogrona, mango, melon, daktyle, rodzynki;
Jeżyny, aronia, porzeczki, arbuz;
Przyprawy
Majeranek, kminek, koperek (suszony), sezam;
Tymianek, cząber, estragon, bazylia, rozmaryn, oregano;
10
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia, szpinak;
pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison;
kapusta czerwona i biała, brukselka, groszek zielony, czerwona soczewica;
zielona soczewica, kalarepa, por, burak;
świeże szparagi, sok z kapusty kiszonej (jedna łyżeczka);
cebula, groch, szczaw;
bakłażan (przy problemach z wątrobą - NIE), świeży ogórek, papryka, rzodkiew, soja, cieciorka, pomidor, fasola, bób (przy kłopotach z brzuszkiem-NIE), kiszony ogórek, kiszona kapusta (jesli po soku nie bylo zaczerwienienia wokół ust);
Owoce
Jabłko, dzika róża, czarne jagody;
Morele, gruszki, maliny;
Śliwki, czereśnie, brzoskwinie, kiwi, winogrona, mango, melon, daktyle, rodzynki;
Jeżyny, aronia, porzeczki, arbuz;
Borówki, żurawina, poziomki, truskawki, papaja, ananas;
Majeranek, kminek, koperek (suszony), sezam;
Przyprawy
Tymianek, cząber, estragon, bazylia, rozmaryn, oregano;
Czosnek, pieprz, papryka słodka, sól (nieoczyszczona i tylko odrobinę), cynamon (ostrożnie przy alergii), szczypiorek, natka, koperek, kolendra;
11-12
Warzywa
Ziemniak, marchewka, dynia, szpinak;
Pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison;
kapusta czerwona i biała, brukselka, groszek zielony, czerwona soczewica;
zielona soczewica, kalarepa, por, burak;
świeże szparagi, sok z kapusty kiszonej (jedna łyżeczka);
cebula, groch, szczaw ;
bakłażan, świeży ogórek, papryka, rzodkiew, soja, cieciorka, pomidor, fasola, bób, kiszony ogórek, kiszona kapusta;
rzepa, cykoria;
sałata, rzodkiewki (po skończonym roku)
Owoce
Jabłko, dzika róża, czarne jagody;
Morele, gruszki, maliny;
Śliwki, czereśnie, brzoskwinie, kiwi, winogrona, mango, melon, daktyle, rodzynki;
Jeżyny, aronia, porzeczki, arbuz;
Borówki, żurawina, poziomki, truskawki, papaja, ananas;
Cytrusy;
Przyprawy
Majeranek, kminek, koperek (suszony), sezam;
Tymianek, cząber, estragon, bazylia, rozmaryn, oregano;
Czosnek, pieprz, papryka słodka, sól, cynamon, szczypiorek, natka, koperek, kolendra;