Justyska13
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Listopad 2018
- Postów
- 2 006
Dzięki. Caly blad jak widac to dieta tzn podjadanie i myslenie o tym co zjecs a nie zeby się "zatkac" o i pewnie dlatego takie wyniki zwariowane sa.Jeśli zjesz cukry proste biała mąkę cukier mleko to one bardzo szybko wchłaniają się do organizmu dają kopa nadmiar jest magazynowany w wątrobie i pozamiatane - czasami godzina wystarczy żeby organizm zrobił porządek i obniżył cukier. Zjedz coś pełnoziarnistego z białkiem i duża ilością warzyw i sprawdź po tym wyniki powinny byc inne bo cukier uwalnia się stopniowo i raczej wyniki po godzinie i swych są wtedy wyższe - no i nie podjadamy!