MagdaM33
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 29 Kwiecień 2013
- Postów
- 3 958
Szczerze Lolitko, to bardzo szanuje twoje podejście do odżywiania, ale z tego co piszesz (jak ograniczyłaś jadłospis, jestem prawie pewna, że masz niedobory B1, wapnia, żelaza, E, PP i omeg), masz dobre intencje, ale nieświadomie sobie szkodzisz. Żeby być tego pewna musiałabym przeanalizować Twój jadłospis.
Oktavi wiem, że to post do Lolitki, ale ja staram się odżywiać zdrowo. wiem jednak że nie bardzo sobie radzę ze zbilansowaniem diety. czy mogłabyś polecić jakąś pozycję książkową z której mogłabym czerpać wiedzę? chciałabym mieć coś pod ręką żeby móc w każdej chwili spojrzeć.