lolitka200
Wiem tyle,ze nic nie wiem
- Dołączył(a)
- 21 Grudzień 2008
- Postów
- 5 510
juta - a powiedzial ci lekarz po co niby przed ivf trzeba wyrownac/zwiekszyc progesteron czy estradiol? przeciez oba te hormony sa mocno suplementowane (najpierw w stymulacji estradiol), pozniej progesteron. jestem bardzo ciekawa wiec daj zacn bo nigdy o czyms takim nie slyszalam. takze zeby to mialo wplyw. owszem estradiol ma wplyw na komorki ale to reguluje sie gonadropinami w czasie stymulki.....
taka moja rada dla Ciebei i wszystkich kobitek. NIE BOJCIE SIE TLUSZCZY. nie odchudzajcie sie, nie ograniczajcie dobrych tluszczow w czasei stymulki, a nawet je zwiekszcie. tluszcze sa kluczowe dla prawidlowego funcjonowania hormonow w tym estradiolu, ktory jest odpowiedzialny za komorki. im mniej masz tluszczu tym bardziej mozesz spotkac problemy przy stymulacji (albo z ilosci komorek, albo z jakoscia poprzez zmniejszona liczbe komorek dojrzalych nadajacyh sie do zaplodnienia). dobry tluszcz jest niezbedny. za wysoka masa ciala jest niekorzystna ale rownie niekorzystna jest niska masa, zwlaszcza z BMI ponizej 18.
ogolnie kluczem jest: duza ilosci biallak, duza podaz tluszczow dobrych (zawocado, orzechy, oliwa itd), obnizona zawartosc weglowodanow (tutaj wykluczyc proste, zwiekszyc grubo i pelno ziarniste produkty zeby insulina nie skakala gwaltownie, bo to uderza w jakosc komorek)
juta - wiec jesli chcesz w naturalny spsosbh pomoc swojemu estradiolowi, zapewnij prawidlowy poziom tluszczow (dobrych, nie trans czy nasyconych).
a ja dzisiaj pisze o burakach na blogu - moze dzis skoncze, wiec zajrzyjcie wieczorem bo buraki sa fantastyczne (jedzcie od punkcji do transferu - poprawiaja krew)
taka moja rada dla Ciebei i wszystkich kobitek. NIE BOJCIE SIE TLUSZCZY. nie odchudzajcie sie, nie ograniczajcie dobrych tluszczow w czasei stymulki, a nawet je zwiekszcie. tluszcze sa kluczowe dla prawidlowego funcjonowania hormonow w tym estradiolu, ktory jest odpowiedzialny za komorki. im mniej masz tluszczu tym bardziej mozesz spotkac problemy przy stymulacji (albo z ilosci komorek, albo z jakoscia poprzez zmniejszona liczbe komorek dojrzalych nadajacyh sie do zaplodnienia). dobry tluszcz jest niezbedny. za wysoka masa ciala jest niekorzystna ale rownie niekorzystna jest niska masa, zwlaszcza z BMI ponizej 18.
ogolnie kluczem jest: duza ilosci biallak, duza podaz tluszczow dobrych (zawocado, orzechy, oliwa itd), obnizona zawartosc weglowodanow (tutaj wykluczyc proste, zwiekszyc grubo i pelno ziarniste produkty zeby insulina nie skakala gwaltownie, bo to uderza w jakosc komorek)
juta - wiec jesli chcesz w naturalny spsosbh pomoc swojemu estradiolowi, zapewnij prawidlowy poziom tluszczow (dobrych, nie trans czy nasyconych).
a ja dzisiaj pisze o burakach na blogu - moze dzis skoncze, wiec zajrzyjcie wieczorem bo buraki sa fantastyczne (jedzcie od punkcji do transferu - poprawiaja krew)
Ostatnia edycja: